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獅子神
@cook_40069004
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フォロワ—を地道に増やしているのでよろしかったらご協力お願いいたします。
※【適量】の理由※
①各々の味覚の感覚が違う為。
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なんちゃってひつまぶし
アジ
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水菜
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舞茸
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しいたけ
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えのき
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ひらたけ
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めんつゆ
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水
ぶり玉丼
ぶり
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えのき
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舞茸
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しいたけ
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ひらたけ
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ニラ
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卵
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めんつゆ
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黒酢
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みりん
1人分
鮭の甘辛丼
鮭
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パン粉
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ニラ
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ネギ
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えのき
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舞茸
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水菜
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お酢
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しょうゆ
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水
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ラー油
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鶏ガラ
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鶏コマ【鶏コマ肉の中華風炒め】
鶏コマ
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豆苗
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ネギ
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チンゲン菜
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さやいんげん
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舞茸
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しいたけ
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エリンギ
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ネギ
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みりん
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ポン酢
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黒酢
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鯛【真鯛の和風焼き】
真鯛
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舞茸
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エリンギ
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チンゲン菜
•
豆苗
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マヨネーズ
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みりん
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紅ショウガ
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パセリ
豚コマ【豚肉のソテー(辛味噌キノコ)】
豚肉
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豆苗
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チンゲン菜
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舞茸
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しいたけ
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辛味噌
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みりん
鶏コマ【鶏肉の南蛮焼き丼】
鶏肉
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水菜
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ネギ
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ニラ
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しいたけ
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舞茸
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えのき
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みりん
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チリペッパー
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黒酢
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しょうゆ
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砂糖
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マグロ【マグロの煮つけ丼】
マグロのサク切り
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水菜
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ニラ
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ネギ
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えのき
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しめじ
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しいたけ
•
めんつゆ
•
水
4月29日晩飯【マグロのふりかけ炒め】
マグロ
•
水菜
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ニラ
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豆苗
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しいたけ
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えのき
•
しめじ
•
おかか山椒
4月28日晩飯【豚しゃぶ(黒酢味噌)】
豚肉
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豆苗
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ニラ
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水菜
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ブロッコリーの芽
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えのき
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しめじ
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しいたけ
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味噌
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黒酢
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ポン酢
•
チリペッパー
4月27日晩飯【真鱈のマヨホイル焼き】
真鱈
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水菜
•
ネギ
•
豆苗
•
えのき
•
しめじ
•
しいたけ
•
マヨネーズ
•
マスタード
•
パセリ
•
みりん
1
4月22日晩飯【鶏ひき肉キムチ炒め】
鶏ひき肉
•
ニラ
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しいたけ
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えのき
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舞茸
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ネギ
•
水菜
•
キムチ
•
みりん
4月20日晩飯【三種丼】
鶏ひき肉
•
舞茸
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えのき
•
しいたけ
•
ニラ
•
水菜
•
茹で卵
•
しょうゆ
•
みりん
•
すりおろし生姜
4月19日晩飯【アジの南蛮漬け】
アジ
•
水菜
•
しめじ
•
玉ねぎ
•
舞茸
•
えのき
•
しょうゆ
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黒酢
•
米酢
•
みりん
•
てんさい糖
•
鷹の爪
4月14日晩飯【肉野菜炒め】
豚ヒレ肉
•
しいたけ
•
チンゲン菜
•
ニラ
•
えのき
•
オクラ
•
塩コショウ
4月13日晩飯【肉野菜炒め丼】
味付け豚肉
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ネギ
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ニラ
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水菜
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舞茸
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しいたけ
•
しめじ
•
塩コショウ
4月12日晩飯【真鯛の和風炒め掛け】
真鯛
•
舞茸
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ニラ
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水菜
•
ネギ
•
ポン酢
•
黒酢
4月1日晩飯【しょうが焼き丼】
豚コマ
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ネギ
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水菜
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しいたけ
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豆苗
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えのき
•
みりん
•
しょうが
•
みりん
3月31日晩飯【肉団子の甘辛ダレ】
鶏ひき肉
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しいたけ
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舞茸
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ニラ
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ネギ
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水菜
•
水
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めんつゆ
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しょうゆ
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豆板醤
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お酢
3月28日晩飯【アジのマヨマスタード丼】
アジ2枚おろし
•
ネギ
•
マスタード
•
マヨネーズ
•
黒酢
•
パセリ
1
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