Lucile Trn

rôti de porc • courgette • oignon • pomme de terre (grosse) • d'ail • carottes (petites) • cube de bouillon • Sel/poivre • Paprika ou autre épices • Eau • Filet d'huile d'olive

filet de merlu • pains à burger complet ou aux céréales • feuilles de salade verte • tomate • oignon • Ciboulette • Beurre • oeuf • Farine/chapelure • mayonnaise • crème fraîche semi liquide légère • jus de citron vert •

pain complet • oeuf • lait • Sel/Poivre • Beurre pour la poêle • camembert • salade verte + vinaigrette

Figues (autant qu'il vous en faut) • pâte feuilletée • compote de pomme sans sucre ajouté • sucre d'agave