Πράσινο smoothie

Name: Πράσινο smoothie
Yield: 1 ή 2 μεσαίες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1/2-1 γκρέιπ φρουτ; 1 μικρό λεμόνι; 3 μικρές ντομάτες ή μία μεγάλη; 1 πορτοκάλι; Λίγη πρασινάδα (εγώ έβαλα kale)

Emilianna Kafantari @cook_17143060

Η αλήθεια είναι πως δεν πρέπει να είσαι fun του γλυκού για να το δοκιμάσεις, αφού περιέχει grapefruit.. ανάλογα με το πόσο ξινό το θες μπορείς να κανονίσεις την ποσότητα αυτού του φρούτου

Δες περισσότερα

Πράσινο smoothie

Emilianna Kafantari @cook_17143060

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

15 λεπτά

1 ή 2 μεσαίες

1/2-1γκρέιπ φρουτ
1 μικρόλεμόνι
3 μικρέςντομάτες ή μία μεγάλη
1πορτοκάλι
Λίγηπρασινάδα (εγώ έβαλα kale)

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

15 λεπτά

1

Πλένουμε και καθαρίζουμε όλα τα φρούτα. Τα ψιλοκόβουμε και τα ρίχνουμε στο μπλέντερ. Επειδή η πρασινάδα θέλει λίγη ώρα παραπάνω από τα φρούτα για να πολτοποιηθεί, την ρίχνουμε πρώτη.
2

Τα χτυπάμε κι έτοιμο. Καλή ξινουλα απόλαυση 😏🙃.. αν είστε μέσ'την γλύκα και σας φάνηκε κάπως γευστικά, σκεφτείτε ότι μόλις γεμίσατε τον οργανισμό σας με βιταμίνες. Μόνο προσοχή, όχι μαζί με ασβέστιο, ώστε να γίνει καλύτερη απορρόφηση!