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Quiabo com temperos chineses refogado (Chinese spiced okra stir fry)
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Foto de Quiabo com temperos chineses refogado (Chinese spiced okra stir fry)

Quiabo com temperos chineses refogado (Chinese spiced okra stir fry)

Vitor Miranda
Vitor Miranda @Sem_fotos
Sorocaba, SP

Quiabo com temperos chineses refogado (embora stir fry possa ser melhor traduzido como fritar e mexer é um refogado).

Quiabo com temperos chineses refogado (embora stir fry possa ser melhor traduzido como fritar e mexer é um refogado).

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Quiabo com temperos chineses refogado (Chinese spiced okra stir fry)

Vitor Miranda
Vitor Miranda @Sem_fotos
Sorocaba, SP

Quiabo com temperos chineses refogado (embora stir fry possa ser melhor traduzido como fritar e mexer é um refogado).

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Ingredientes

  • 1 colher de sopaóleo de amendoim (ou óleo vegetal)
  • 1 colher de chápimenta de Sichuan em grãos (bagas)*1
  • 2pimentas, secas *2
  • 200 gquiabo picado
  • 2 colheres de chámolho de soja
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Passos

  1. 1

    É extremamente recomendado preparar essa receita em ambiente arejado pois a fumaça de pimenta é muito irritante para os olhos e pulmões.

  2. 2

    Aqueça o óleo em uma wok (ou frigideira antiaderente) em fogo médio até aquecer. Adicione a pimenta Sichuan e cozinhe até ficar perfumado e escuro, cerca de 1 minuto. Ligue o fogo mais baixo e use uma espátula (ou concha) para retirar os grãos de pimenta e descartá-los.

  3. 3

    Quebre as pimentas em 2 a 3 partes e adicione-as à frigideira. Mexa algumas vezes.

  4. 4

    Ligue o fogo médio-alto (fogo alto se estiver usando fogão elétrico) e adicione o quiabo à frigideira. Mexa rapidamente para revestir o quiabo com óleo, cerca de 1 minuto. Misture o molho de soja e mexa para misturar bem. Cozinhe e mexa até que o quiabo esteja cozido e tostado nas bordas, 2 a 3 minutos. Se a frigideira começar a esfumaçar intensamente, abaixe o fogo para médio durante a fritura.

  5. 5

    Transfira para um prato e sirva quente.

  6. 6

    Notas:
    *1: pimenta de sichuan é uma planta diferente da pimenta do reino, suas bagas são muito aromáticas mas devem ser removidas da comida sempre que possível.

    *2: embora possa ser substituído por pimenta calabresa em flocos é mais autêntico e saboroso com pimentas secas inteiras.

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Vitor Miranda
Vitor Miranda @Sem_fotos
em 21 de junho de 2022, 14:03
Sorocaba, SP
adoro cozinhar e fazer experiências com comidas, sou um fanático por temperos.não tiro fotos!
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