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常備菜に!ほうれん草と海苔の胡麻和え
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常備菜に!ほうれん草と海苔の胡麻和え-レシピのメイン写真

常備菜に!ほうれん草と海苔の胡麻和え

薬剤師の簡単ごはん
薬剤師の簡単ごはん @cook_40392942

海苔と混ぜることでミネラルをプラスして
ワンランク上の味わいへ♪常備菜にピッタリ!お弁当にもおすすめ♡
このレシピの生い立ち
ほうれん草の胡麻和えをさらに美味しくしたくて考えました(๑′ᴗ‵๑)

海苔と混ぜることでミネラルをプラスして
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常備菜に!ほうれん草と海苔の胡麻和え

薬剤師の簡単ごはん
薬剤師の簡単ごはん @cook_40392942

海苔と混ぜることでミネラルをプラスして
ワンランク上の味わいへ♪常備菜にピッタリ!お弁当にもおすすめ♡
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ほうれん草の胡麻和えをさらに美味しくしたくて考えました(๑′ᴗ‵๑)

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材料

作りやすい量
  • ほうれん草 1袋
  • すりごま 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ2
  • 海苔 2枚(21㎝×19㎝)
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作り方

  1. 1

    たっぷりの沸かし、塩小さじ1/2(分量外)をいれ、ほうれん草を下茹でする。水気をしっかり絞る。

    • 常備菜に!ほうれん草と海苔の胡麻和え作り方1写真
  2. 2

    醤油、すりごまをボウルで混ぜ合わせ、1を入れる。海苔を一口大に手でちぎり、混ぜ合わせて完成。

  3. 3

    よかったら遊びに来てね!

    • 常備菜に!ほうれん草と海苔の胡麻和え作り方3写真

コツ・ポイント

ほうれん草は茹ですぎないこと、水気をしっかり絞ることがポイントです!

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薬剤師の簡単ごはん
薬剤師の簡単ごはん @cook_40392942
2023/02/23 07:18に公開
【簡単おうちごはん研究家】フードクリエイター\家族喜ぶ♪/健康×時短×簡単レシピ薬剤師&フードクリエイター&ヘルスコーチとしての健康• 食に関する知識と小2男の子の双子ママの子育て経験を活かし/家族も自分も満たす♪簡単おうちごはん\をお伝えしています♪
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このレシピのキーワード

ごま和え 海苔 ほうれん草

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