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えだまめ目玉焼き♪
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えだまめ目玉焼き♪-レシピのメイン写真

えだまめ目玉焼き♪

もみたん☆
もみたん☆ @cook_40251356
京都府

#レンチンおかずチャレンジ
レンジで簡単!枝豆が可愛い♡目玉焼き♪
お弁当の一品に、彩りに☆

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材料

  • 卵 1個
  • 冷凍枝豆 適量
  • アジシオ 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍枝豆は解凍しておく。

  2. 2

    底が深めの器(茶碗、お汁茶碗などでもOK)に卵を割り入れ、アジシオをふりかける。円になるように、白身に枝豆を可愛く置く。

  3. 3

    爪楊枝で5か所ほど黄身に穴をあけてラップし(コツ・ポイント参照)、レンジ500wで、50秒→20秒→30秒加熱する。

コツ・ポイント

・レンジ加熱のときは、ラップをピッチリしない(完全に密封しない)こと!ラップの一ヶ所をフワッと浮かして、空気の逃げ道を作ってあげる。そうすると、爆発を防げます。

・レンジ加熱の時間は、機種により調整してください。

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もみたん☆
もみたん☆ @cook_40251356
2026/02/01 14:58に公開
京都府
毎日のお弁当&夕食レポなど、マイペースに活動中⭐️お料理は苦手でまだまだ勉強中ですが、皆さまの素敵なレシピに日々助けられております😌🌸また、拙いながらもレシピ載せさせていただいてます💦私のレシピは簡単&スピードメニューが多く、基本的に濃口醤油、三温糖、料理酒、みりん風調味料または本みりんを使っています。 料理に役立つ便利技を考えるのも好きで、毎日の食事は、彩り&バランスの良い献立を心掛けています🍀 フォローしてくださる方々、温かいメッセージ&レポをくださる皆さまへ…♪いつも有難うございます💓✨※レシピは見直し、更新しています。少しずつですが、レポの返信をしています✉️😊
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このレシピのキーワード

目玉焼き 枝豆 卵

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