CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Εύκολες φακές του "τεμπέλη"
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Εύκολες φακές του "τεμπέλη"

Εύκολες φακές του "τεμπέλη"

Μάριος
Μάριος @cook_114940764
Ελλάδα

Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για φακές για τους τεμπέληδες και όχι μόνο.
#Τετάρτη
#Παρασκευή
#νηστίσιμο
#ποδιάcookpad2026

Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για φακές για τους τεμπέληδες και όχι μόνο.
#Τετάρτη
#Παρασκευή
#νηστίσιμο
#ποδιάcookpad2026

Δες περισσότερα

Εύκολες φακές του "τεμπέλη"

Μάριος
Μάριος @cook_114940764
Ελλάδα

Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για φακές για τους τεμπέληδες και όχι μόνο.
#Τετάρτη
#Παρασκευή
#νηστίσιμο
#ποδιάcookpad2026

Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για φακές για τους τεμπέληδες και όχι μόνο.
#Τετάρτη
#Παρασκευή
#νηστίσιμο
#ποδιάcookpad2026

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30-50 λεπτά, ανάλογα με την προτίμησή μας
3 μερίδες
  • 3 μεγάλα φλιτζανάκια του καφέφακές
  • 1 κουταλάκι του γλυκούαλάτι
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκούβεγκέτα ή μισό κύβο λαχανικών
  • 1 σκελίδασκόρδο
  • 1 κουταλάκι του γλυκούτοματοπολτό
  • 4 κουταλιές της σούπαςλάδι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30-50 λεπτά, ανάλογα με την προτίμησή μας
  1. 1

    Καθαρίζουμε τις φακές από πέτρες κ.λπ. και τις ξεπλένουμε καλά σε ένα σουρωτήρι ή ένα μεγάλο στραγγιστήρι.

  2. 2

    Ρίχνουμε τα υλικά σε ένα μικρό κατσαρολάκι και τα ανακατεύουμε όλα μαζί (βγάζουμε την καρδιά από το σκόρδο).
    Το σκόρδο δεν είναι απαραίτητο να το ψιλοκόψουμε.

  3. 3

    Προσθέτουμε νερό και το ανακατεύουμε καλά.

  4. 4

    Το βάζουμε στο μεσαίο μάτι στο 2 για 20-30 λεπτά, ανάλογα με την κουζίνα μας. Για να είμαστε σίγουροι ότι δεν θα κολλήσουν τις ανακατεύουμε περίπου κάθε 10-15 λεπτά.
    Αν χρειαστεί μπορούμε να συμπληρώσουμε με κρύο ή ζεστό νερό.

  5. 5

    Μετά από περίπου 20 λεπτά από τη στιγμή που ξεκινήσαμε, τις δοκιμάζουμε για να δούμε πώς είναι ή βλέπουμε αν έχουν μεγαλώσει ελαφρώς σε μέγεθος.

  6. 6

    Αν είναι όπως μας αρέσουν, τις αποσύρουμε από τη φωτιά, αλλιώς ανακατεύουμε και ελέγχουμε αργότερα.
    Αν είναι σχεδόν έτοιμες, χαμηλώνουμε ελαφρώς τη φωτιά.
    Αν τις θέλουμε με λιγότερο ζουμί ή σαν χυλό, βράζουμε λίγο παραπάνω με χαμηλή φωτιά, αλλά προσέχουμε πολύ να μην μας καούν. Αν ρουφήξουν το νερό τους, συμπληρώνουμε ή τις αποσύρουμε.

  7. 7

    Όταν αποσύρουμε τις φακές από τη φωτιά, σκεπάζουμε το κατσαρολάκι με ένα καπάκι για να ρουφήξουν το ζουμί τους.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Μάριος
Μάριος @cook_114940764
στις Σάββατο 11 Απρίλιος 2026 14:28:27 UTC
Ελλάδα
Αν ξέρεις να μετράς και να ακολουθείς οδηγίες, ξέρεις και να μαγειρεύεις
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

τεμπέλικο φακές

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Αφράτα λουκανικοπιτάκια με κέτσαπ και μπέικον
  2. Μπριάμ ή τουρλού κατσαρόλας με κοτόπουλο, πατάτες, καρότα, κολοκυθάκια, πιπεριές & μπαχαρικά ✨
  3. Αφράτα τυροπιτάκια
  4. Δροσερό γλυκό ψυγείου βανίλια -σοκολάτα
  5. Σαρδέλες λαδορίγανη
  1. Εύκολο σπιτικό μιλφέιγ!!!
  2. Γλυκό του ψυγείου εξπρές
  3. Γιουβαρλάκια αυγολέμονο
  4. Μανιτάρια λεμονάτα. 🍄🍄🍄
  5. Πώς να φτιάξετε το τέλειο Κλέφτικο στο σπίτι. Η καλύτερη συνταγή για το Πασχαλινό Τραπέζι
  1. Σοκολατένιες φωλίτσες😊
  2. Γλυκό του ψυγείου εξπρές
  3. Εύκολο κέικ του "τεμπέλη"
  4. Πώς να φτιάξετε το τέλειο Κλέφτικο στο σπίτι. Η καλύτερη συνταγή για το Πασχαλινό Τραπέζι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25626905
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close