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Melitzanes papoutsakia
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Une photo de Melitzanes papoutsakia

Melitzanes papoutsakia

La popotte sans chichis
La popotte sans chichis @cook_18085349
Castres, Occitanie

Je te dis que les Grecs, ils savent bien manger !

Quand je suis passé faire un petit tour chez mon ami Picard, j'ai vu ce petit plat qui, ma foi, m'avait l'air pas mal du tout. 😋

Qu'es acquo les melitzanes papoutsakia ?

En grec, papoutsakia signifie « petits chaussons » (dans le sens « chaussures ») et melitzanes est la traduction d'« aubergines ».

Melitzanes papoutsakia désigne donc des petits chaussons aux aubergines.

Composé d'aubergines, de bœuf et de béchamel au fromage.

Alors, convaincu ?

Recette issue de mon blog lapopottesanschichis.fr

#aubergines #grece #boeuf #bechamel #fromage #legumes #facile #rapide

Je te dis que les Grecs, ils savent bien manger !

Quand je suis passé faire un petit tour chez mon ami Picard, j'ai vu ce petit plat qui, ma foi, m'avait l'air pas mal du tout. 😋

Qu'es acquo les melitzanes papoutsakia ?

En grec, papoutsakia signifie « petits chaussons » (dans le sens « chaussures ») et melitzanes est la traduction d'« aubergines ».

Melitzanes papoutsakia désigne donc des petits chaussons aux aubergines.

Composé d'aubergines, de bœuf et de béchamel au fromage.

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Recette issue de mon blog lapopottesanschichis.fr

#aubergines #grece #boeuf #bechamel #fromage #legumes #facile #rapide

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La popotte sans chichis
La popotte sans chichis @cook_18085349
Castres, Occitanie

Je te dis que les Grecs, ils savent bien manger !

Quand je suis passé faire un petit tour chez mon ami Picard, j'ai vu ce petit plat qui, ma foi, m'avait l'air pas mal du tout. 😋

Qu'es acquo les melitzanes papoutsakia ?

En grec, papoutsakia signifie « petits chaussons » (dans le sens « chaussures ») et melitzanes est la traduction d'« aubergines ».

Melitzanes papoutsakia désigne donc des petits chaussons aux aubergines.

Composé d'aubergines, de bœuf et de béchamel au fromage.

Alors, convaincu ?

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#aubergines #grece #boeuf #bechamel #fromage #legumes #facile #rapide

Je te dis que les Grecs, ils savent bien manger !

Quand je suis passé faire un petit tour chez mon ami Picard, j'ai vu ce petit plat qui, ma foi, m'avait l'air pas mal du tout. 😋

Qu'es acquo les melitzanes papoutsakia ?

En grec, papoutsakia signifie « petits chaussons » (dans le sens « chaussures ») et melitzanes est la traduction d'« aubergines ».

Melitzanes papoutsakia désigne donc des petits chaussons aux aubergines.

Composé d'aubergines, de bœuf et de béchamel au fromage.

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Ingrédients

⏰ 35 min 🔥 25 min
4 personnes
  • 2grosses Aubergines
  • 1Oignon
  • 1 Goussed’ail
  • 200 gViande hachée
  • 170 gPulpe de tomate en conserve
  • 3cuil à soupe Concentré de tomates
  • Huile d’olive
  • 20 gBeurre
  • 2cuil à soupe Farine ou maïzena
  • 25 cllitre Lait
  • 1Blanc d’œuf
  • 70 gParmesan râpé
  • Sel, poivre
  • Noix de muscade
  • 4 cuil.à soupe Huile d’olive
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Instructions de cuisine

⏰ 35 min 🔥 25 min
  1. 1

    Rincez et partagez vos aubergines en deux dans le sens de la longueur.

  2. 2

    Évidez-le à l’aide d’une petite cuillère en laissant un peu moins d’1 cm d’épaisseur de chair dans le fond.

  3. 3

    Faire dégorger la chair dans une passoire, en la salant légèrement.

  4. 4

    Saler légèrement aussi les coques d’aubergines et les laisser dégorger peau vers le haut quelques min.

  5. 5

    Absorber l’humidité avec de l'essuie-tout.

  6. 6

    Dans une poêle, faites chauffer 4 cuil. à soupe d'huile d'olive, déposez les 4 coques d’aubergines chair vers le haut.

  7. 7

    Faire revenir 3-4 min à feu vif puis retourner les coques d’aubergines, peau vers le haut.

  8. 8

    Baisser à feu doux, couvrir et laisser cuire env. 20 min en surveillant bien que les aubergines ne brûlent pas.

  9. 9

    Pendant la cuisson des aubergines, épluchez et couper l'oignon finement ainsi que la gousse d’ail.

    Dans une autre poêle, faites revenir les oignons et l’ail dans de l'huile d'olive, à feu moyen jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

  10. 10

    Incorporez la chair d’aubergine bien égouttée et la viande hachée.

    Faire revenir à feu moyen pendant 5 min, la chair d’aubergine doit commencer à former une purée.

  11. 11

    Ajoutez ensuite la pulpe et le concentré de tomates. Assaisonnez et laisser mijoter à feu doux pendant 5 min.

    Réservez.

  12. 12

    Dans le bol de votre robot ou dans un saladier, battre un blanc d'œuf en neige, réservez.

    Dans une casserole, faire fondre le beurre.

    Hors du feu, ajouter la farine en pluie sans cesser de fouetter jusqu’à complète disparition des grumeaux.

  13. 13

    Remettre le roux à cuire quelques minutes à feu moyen sans cesser de mélanger jusqu’à ce que cela commence à épaissir.

    Arrêter la cuisson dès que cela commence à jaunir, incorporer le lait tiède en plusieurs fois en remuant à chaque fois pour éviter la formation de grumeaux.

  14. 14

    Remettre à épaissir sur feu moyen sans cesser de remuer avec une cuillère en bois jusqu’à l’obtention de la consistance d’une béchamel (dense, ni trop épaisse, ni trop liquide).

    Ajoutez le blanc en neige, le parmesan râpé, de la muscade. Assaisonnez et mélanger jusqu’à l'obtention d'un mélange homogène.

  15. 15

    Déposez les coques d’aubergines dans un plat allant au four et les remplir de farce.

    À l’aide d’une poche à douille à embout cannelé ou d’une cuillère, recouvrir l’aubergine farcie de béchamel au parmesan.

  16. 16

    Enfournez pour 25 min de cuisson dans un four préchauffé à 180°C.

    La béchamel doit être bien dorée.

    Servir immédiatement accompagné de salade.

Astuces

Les 💡 de Popotte :

-Le secret consiste à ajouter un blanc d’œuf battu à la béchamel pour lui donner cette consistance bien gonflée. Moi, ça a loupé…
-Le parmesan peut être remplacé par un autre fromage sec, par exemple de brebis…

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La popotte sans chichis
La popotte sans chichis @cook_18085349
le lundi 22 juin 2026 11h40
Castres, Occitanie
Bonjour,Je me présente, moi, c’est Popotte !Gourmande dans l’âme, je suis passionnée de cuisine plus particulièrement de pâtisserie!Ma seule philosophie est de cuisiner sans chichis !Pour moi, tout le monde peut cuisiner, le seul pré-requis est l’envie de partager, de régaler ses proches en se faisant plaisir…Vous aurez beau avoir la meilleure des recettes, l’ingrédient qui sublimera vos créations est ce zeste d’amour…C'est pour cela que j'ai créé mon blog culinaire en 2015 afin de partager mes recettes en toute simplicité...Si cela vous intéresse, allez y jeter un oeil : https://lapopottesanschichis.frÉgalement présente sur les réseaux sociaux :Facebook, Instagram, Pinterest, Chef Simon
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