信州産♪きゅうり青紫蘇シーチキン和え🥒✨
【きゅうり シーチキン和え 人気検索1位✨】
我が家の家庭菜園で採れた♪
新鮮きゅうりと青紫蘇（大葉）に シーチキンと＋ふえるわかめちゃん♪
ノンオイル青じそドレッシングで和えれば
とても美味しい一品になります。
暑い夏、火を使わずにサッと簡単に作れます。
夏にさっぱり✨おすすめのきゅうりレシピ。
私は、この食べ方が1番好き⭐⭐⭐💕✨
来客の方にも喜ばれます♪
信州産♪きゅうり青紫蘇シーチキン和え🥒✨
【きゅうり シーチキン和え 人気検索1位✨】
我が家の家庭菜園で採れた♪
新鮮きゅうりと青紫蘇（大葉）に シーチキンと＋ふえるわかめちゃん♪
ノンオイル青じそドレッシングで和えれば
とても美味しい一品になります。
暑い夏、火を使わずにサッと簡単に作れます。
夏にさっぱり✨おすすめのきゅうりレシピ。
私は、この食べ方が1番好き⭐⭐⭐💕✨
来客の方にも喜ばれます♪
アプリでひらく作り方
- 1
主な材料↓ きゅうりは、1本を使用。
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- 2
きゅうりは、塩少々を振りかけ板ずり→水洗い→所々ピーラーで皮をむく。スライサーで薄くスライス。
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- 3
青紫蘇（大葉）は、軽く水洗い→細くきざむ。
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- 4
ふえるわかめちゃんを水で戻す。戻ったら、水気を切る。
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- 5
シーチキンは、缶詰の中の油を切る。（スプーンで軽く押して）
- 6
きゅうり、大葉、シーチキン、ふえるわかめちゃんを一緒にし、青じそドレッシングで和える。
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- 7
夏らしいガラスの器に盛り付ける。きゅうり、青紫蘇、わかめ、シーチキン♪ 青じそドレッシング和えの完成です♪✨
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- 8
2026.7.1 →レシピを公開しました。初日から沢山の皆様にご覧いただきました。ありがとうございます。2026.7.2
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- 9
2026年8月 ★きゅうり シーチキン和え ★ふえるわかめ 人気検索 1位です。✨ありがとうございます♪
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コツ・ポイント
シーチキンは、シーチキンL フレーク（国内製造）が、美味しく、おすすめです。
青じそドレッシングで和えると、さっぱり✨
食欲のない夏でも美味しくいただけます♪
つくれぽ
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