熱中症予防🥵みんなの経口補水液500ml

Name: 熱中症予防🥵みんなの経口補水液500ml
Yield: 水筒500ml
Cuisine: 日本語
Ingredients: 水 500ml; さとう（上白糖） 大さじ2; しお 小さじ1/4

ゆりセンセ @cook_40426528

横浜

フタで飲める！そのままでも、冷やしてステンレス水筒に入れても飲める♪ チャチャっとつくってみんなで熱中症を防ごう☆

熱中症予防🥵みんなの経口補水液500ml

ゆりセンセ @cook_40426528

横浜

フタで飲める！そのままでも、冷やしてステンレス水筒に入れても飲める♪ チャチャっとつくってみんなで熱中症を防ごう☆

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材料

水筒500ml

みんなの経口補水液500ml
水 500ml
さとう（上白糖）大さじ2
しお小さじ1/4

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作り方

1
水を入れた水筒に、さとう、しおを入れて、フリフリすればできあがり♪
2
セリアの水筒、フタで飲めて便利
3
レモン果汁を入れてもおいしいよ☆

コツ・ポイント

しおは、天日塩をつかうと苦味が少なくて飲みやすいよ

一般的に料理に使うしおを使うと、少ししょっぱめになるよ

冷蔵庫で冷たくしておくと、飲みやすいよ♪

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つくれぽ

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ゆりセンセ @cook_40426528

2026/08/01 06:32に公開

横浜

日本長男の嫁（母）＋韓国長男の嫁（姑）直伝の健康おかずを、時短で作れるようにアレンジしました。勉強と仕事で時間がない！でも食事はきちんと摂りたい…！自己管理力UPのためにはじめの一歩、応援します📣保育士&歯科衛生士の観点から子どもとおとなの健康維持のために♡横浜で韓国語ボランティアしています（お問い合わせは「SAKAESTA人財バンク」へ）

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