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Brochetas saludables
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Foto principal de Brochetas saludables

Brochetas saludables

Sandra_M
Sandra_M @cocina_practica_
L'Escala

Una propuesta mediterránea muy ligera. Nada más natural que una combinación sencilla que reúne la cremosidad de la mozzarella, el toque salino de la oliva y el frescor crujiente del pepino. Aderezado con una mezcla aromática de especias que resalta por un sabor intenso, herbal y ligeramente picante.

Una propuesta mediterránea muy ligera. Nada más natural que una combinación sencilla que reúne la cremosidad de la mozzarella, el toque salino de la oliva y el frescor crujiente del pepino. Aderezado con una mezcla aromática de especias que resalta por un sabor intenso, herbal y ligeramente picante.

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Brochetas saludables

Sandra_M
Sandra_M @cocina_practica_
L'Escala

Una propuesta mediterránea muy ligera. Nada más natural que una combinación sencilla que reúne la cremosidad de la mozzarella, el toque salino de la oliva y el frescor crujiente del pepino. Aderezado con una mezcla aromática de especias que resalta por un sabor intenso, herbal y ligeramente picante.

Una propuesta mediterránea muy ligera. Nada más natural que una combinación sencilla que reúne la cremosidad de la mozzarella, el toque salino de la oliva y el frescor crujiente del pepino. Aderezado con una mezcla aromática de especias que resalta por un sabor intenso, herbal y ligeramente picante.

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Ingredientes

10 min
2 raciones
  • 200 gaceitunas verdes deshuesadas
  • 240 gmozzarella en perlas (boconcini)
  • 350 gpepinos medianos (2)
  • 3 ghierbas provenzales
  • 10 gmix de sal, pimienta negra, pimentón picante y orégano
  • Aceite de oliva extra virgen (opcional)
  • Palillos medianos para brochetas
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Pasos de la receta

10 min
  1. 1

    Lava muy bien los pepinos para usarlos con piel y así darle firmeza. Corta ambos pepinos en rodajas de grosor medio aprox de 0.5 cm a 1 cm) para que no se rompan al ensartarlos.

    Foto del paso 1 de la receta Brochetas saludables
    Foto del paso 1 de la receta Brochetas saludables
  2. 2

    Escurre bien tanto las aceitunas como las bolitas de mozzarella de su líquido para que no humedezcan demasiado la bandeja de presentación. Corta solo 6 bolitas por la mitad. En un recipiente pequeño combina las especias. Pasa ligeramente la mozzarella sobre estas.

    Foto del paso 2 de la receta Brochetas saludables
    Foto del paso 2 de la receta Brochetas saludables
  3. 3

    Para el montaje, ensarta los ingredientes en las brochetas de madera siguiendo la secuencia de la imagen. Empieza por la punta con media bolita de mozzarella, añade una rodaja de pepino y una aceituna; a continuación, coloca otra rodaja de pepino, una mozzarella entera y finaliza con una última rodaja de pepino.

    Foto del paso 3 de la receta Brochetas saludables
    Foto del paso 3 de la receta Brochetas saludables
    Foto del paso 3 de la receta Brochetas saludables
  4. 4

    Ahora inserta una aceituna verde, otra rodaja de pepino y termina con ½ bolita de mozzarella.
    Repite el proceso hasta completar las 6 brochetas. Baña las brochetas con un hilo de aceite de oliva si te apetece. Y espolvorea un poco más de las especias sobre el queso mozzarella.

    Foto del paso 4 de la receta Brochetas saludables
    Foto del paso 4 de la receta Brochetas saludables
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sandra_M le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/26400672

Consejos

👩‍🍳Si no tienes bolitas de mozzarella usa queso feta en cubos.
👩‍🍳Puedes cambiar la aceituna por un tomate cherry entero.

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Sandra_M
Sandra_M @cocina_practica_
3 de agosto de 2026 15:10
L'Escala

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Brocheta Comida Saludable

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