夏の暑い時期に、あまり食欲がわかない…
そんな時でも１０分もあればパパッとすぐできる
彩りが良くて美味しい簡単サラダ⭐︎

えびとブロッコリーとしめじをつかって
わさびマヨネーズに塩昆布をプラスして旨味も栄養もたっぷり体に良いサラダです(✿︎´ ꒳ ` )

栄養効果
【エビ】高タンパク低脂質。疲労回復効果⭐︎
【ブロッコリー】ビタミンC、K、葉酸、食物繊維が豊富で抗酸化作用や免疫力アップ効果⭐︎
【しめじ】食物繊維、ビタミンD、B群が豊富で
整腸作用や免疫力をサポート効果⭐︎
【塩昆布】ヨウ素や体外に余分な塩分を排出するカルシウムなどミネラルが豊富⭐︎
【わさび】抗菌作用、血流改善、食欲増進効果⭐︎

#ブロッコリー　#エビ　#しめじ　#わさび