γιαούρτι στραγγιστό, φράουλες, κεράσια, φρούτα του δάσους παγωμένα, σιρόπι αγαύης ή μέλι, σοκολάτας σε κάθε μερίδα, berries για γαρνίρισμα, γάλα, μπανάνες παγωμένες
φύλλο κανταΐφι, βούτυρο vegan, + 70 γρ. πραλίνα φυστικιού Αιγίνης (έβαλα έτοιμη της sissini που δεν έχει ζάχαρη), λευκή κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη, γλυκαντικό σε μορφή άχνης, + 80 γρ. κρέμα από κάσιους, τυρί κρέμα (έβαλα και ελαφρύ και πλήρες), βανιλλίνη, κουβερτούρα γάλακτος χωρίς ζάχαρη
παγωμένα κεράσια, φρέσκο γάλα, εσάνς βανίλιας, με γεύση βανίλια, σοκολατένιες σταγόνες ή σοκολάτα ψιλοκομμένη, Σαντιγί από πάνω για το τελείωμα προαιρετικά, Σιρόπι σοκολάτας, κερασιού ή φράουλας προαιρετικά
πτι μπερ ολικής ή όχι, γάλα καρύδας, νερό για να διαλύσω το άνθος αραβοσίτου, άνθος αραβοσίτου, κακάο σκόνη, ζάχαρη ή ό,τι γλυκαντικό προτιμάτε. Προσοχή γιατί το γάλα καρύδας είναι λίγο γλυκό
τσία, κακάο (άγλυκο), μέλι ή 2 κσ μαρμελάδα (ίδια μ' αυτή που θα βάλουμε μετά) ή 1/4 - 1/3 κγ στέβια σε σταγόνες (για να αποφύγουμε τα σάκχαρα), Προαιρετικά: 1-2 κσ βρώμη, Προαιρετικά: 1/2 κγ εκχύλισμα βανίλιας ή 1 κσ σκόνη πρωτεΐνης βανίλια, γάλα, μαρμελάδα φράουλα ή κεράσι, κουταλιές γιαούρτι (βάζω με άρωμα λεμονιού)