Τορτίγιες ολικής αλέσεως

τορτίγια ολικής άλεσης, στήθος κοτόπουλο, ντομάτα, αγγούρι, τυρί του τοστ, αλάτι, πάπρικα γλυκιά, μουστάρδα

τορτίγια ολικής, γάλα 1,5%, κορν φλάουρ, βανίλια, μέλι ή 12 σταγόνες υγρή στέβια, άχνη ζάχαρη, κανέλα Κεϋλάνης

τορτίγιες ολικής άλεσης, σάλτσα τομάτας, Τυρί χαμηλών λιπαρών, Γαλοπούλα, Πιπεριές, Τοματίνια, Φέτα χαμηλών λιπαρών, αβγά, γιαούρτι στραγγιστό 1,5%

τορτίγια ολικής, Κουρκουμά, Πάπρικα γλυκιά, γάλα, ελαιόλαδο, ντοματίνια κομμένα, αυγά, Αλάτι πιπέρι, Ρίγανη, τυρί του τοστ με χαμηλά λιπαρά

τυρί cottage χαμηλά λιπαρά, τορτίγια ολικής, μαρούλι, ντοματίνια κομμένα στη μέση, ελιές ψιλοκομμένες, αυγό βραστό, Αλάτι

τορτίγιες ολικής, κολοκυθάκια αχνιστά, cottage, λιαστές ντομάτες, μπαλσάμικο

στήθος κοτόπουλο, κρεμμύδι, άσπρα μανιτάρια, ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, σάλτσα ντομάτας, κέτσαπ, τριμμένο τυρί Gouda, κρέμα γάλακτος, ρόκα, τορτίγιες μεγάλες ολικής αλέσεως

τορτίγιες ολικής , κολοκυθάκι, φέτα, ντομάτα σε κυβάκια, τριμμένο γκούντα, κρέμα γάλακτος, αυγά, Αλάτι πιπέρι, άνηθο, ξερό μαϊντανό για το ντεκόρ, φόρμες μιας χρήσεως

τορτίγιες (έβαλα ολικής), ντοματοχυμό, λάδι, γλυκό κόκκινο κρασί ή 2 κγ ζάχαρη, αλάτι, φέτα, μπόλικο άνηθο - βασιλικό - μαϊντανό - σκόνη κρεμμυδιού - σκόνη σκόρδου - πιπέρι

αυγά, γιαούρτι, νερό, γάλα, ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, τυρί με χαμηλά λιπαρά, μοτσαρέλα, τορτίγιες ολικής άλεσης

τορτίγια ολικής άλεσης, τυρί cottage, πιπεριά κόκκινη, κολοκυθάκι, ξερό κρεμμύδι, καρότο, μανιτάρια λευκά (μικρά), ελαιόλαδο, αλάτι

τορτίγια ολικής άλεσης, ταχίνι, μέλι, μπανάνα, ρόδι

τορτίγιες ολικής (αυτές είχα), κασέρι, γαλοπούλα, ντοματούλα, πιπεριά, Κέτσαπ και ρίγανη

τορτίγιες ολικής, κασέρι, γαλοπούλα, ντομάτα, πράσινη πιπεριά, μαγιονέζα

τορτίγιες ολικής, μοτσαρέλα χαμηλών λιπαρών, γάλα πλήρες, αυγά, πιπεριά Φλωρίνης, πιπεριά πράσινη, Αλάτι -πιπέρι (πάπρικα, σκόρδο ρίγανη- προαιρετικά)

τορτίγια ολικής άλεσης, τυρί κρέμα, αυγό βραστό, αβοκάντο, ντομάτα, πιπέρι, λίγο αλάτι, ξύσμα λεμονιού

τορτίγιες ολικής, Κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει, ντομάτα, πιπεριά κόκκινη, Πάπρικα γλυκιά, γιαούρτι 2%, μουστάρδα, κάρυ

τορτίγια ολικής, σπανάκι, αβγό, ντοματίνια, πιπεριά, γραβιέρα τριμμένη, Αλάτι και πιπέρι

τορτίγια ολικής άλεσης, μπιφτέκι μοσχαρίσιο, κόκκινο και πράσινο μαρούλι, μουστάρδα

τορτίγια (λευκή η ολικής), τυρί κοτατζ, αγγουράκι (τύπου Κνωσσού), αλλαντικό (εγώ έβαλα ψητό κοτόπουλο), Αλάτι και πιπέρι, ντοματίνια

τορτίγια ολικής άλεσης, ντοματίνια κομμένα στα δύο, τυρί του τοστ χαμηλά λιπαρά, κέτσαπ

φιλετάκια κοτόπουλο, πιπεριά πράσινη, πιπεριά κόκκινη, κρεμμύδι, ρίγανη, πιπέρι, πάπρικα, λαχανικών, τορτίγιες (ολικής κατά προτίμηση), Χυμό από ένα λεμόνι

Τορτίγιες ολικής ή λευκές, κέτσαπ, Βασιλικός, ρίγανη, τυρί τριμμένο, ζαμπόν, Πεπερόνι, Μανιτάρια σε φετάκια, πιπεριά

τορτίγια ολικής, αβοκάντο ώριμο, πάστα ελιάς, ντομάτα σε φέτες ή 3-4 ντοματίνια βελανίδι στη μέση, κρέμα μπαλσάμικο, πράσινα φύλλα (μαρούλι, σπανάκι, ρόκα, κ.α.), σύκο στα 4

τορτίγιες ολικής άλεσης, αβοκάντο σε λεπτές φέτες, κασέρι (τυρί που λιώνει), λουκάνικα Φρανκφούρτης

τορτίγια ολικής άλεσης ατομικής, ελαιόλαδο, μελιτζάνα κομμένη σε κύβους αλατισμένη, σκόρδο ψιλοκομμένο, λευκό κρασί, καλαμπόκι κονσέρβας, κόκκινα φασόλια, κάπαρη ξαλμυρισμένη, ντοματίνα κομμένα σε ροδέλες, μαρούλι Iceberg κομμένο, φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο, άνηθο ψιλοκομμένο

τορτίγια ολικής (ή και κανονική), σοκολάτα υγείας (ή και γάλακτος για τους μερακλήδες)

μάνγκο, αβοκάντο, αγγούρι μικρό, ντομάτα, καυτερή πιπεριά - προαιρετικά, φασόλια κόκκινα, -1 φλυτζ.μουλιασμένα & βρασμένα, η μια κονσέρβα από SM, φρέσκο κρεμμύδι μόνο το πράσινο μέρος - 3 κουτ. σ, μαϊντανό, -2 κουτ. σ, κόλιανδρο φρέσκο -2 κουτ. σ, Ελαιόλαδο, Ανθό αλατιού, Tortillas ολικής άλεσης