CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σουπιές με κριθαράκι... ξεχωριστά
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σουπιές με κριθαράκι... ξεχωριστά

Σουπιές με κριθαράκι... ξεχωριστά

Evangelia Kotsi
Evangelia Kotsi @eva1981

Μια συνταγή ελαφριά και απολαυστική ..για όλους εμάς που δεν κάνει να φάμε βαριά φαγητά.επίσης μια συνταγή που μπορούν να φάνε και τα μικρά μας με ευχαρίστηση !

Μια συνταγή ελαφριά και απολαυστική ..για όλους εμάς που δεν κάνει να φάμε βαριά φαγητά.επίσης μια συνταγή που μπορούν να φάνε και τα μικρά μας με ευχαρίστηση !

Δες περισσότερα

Σουπιές με κριθαράκι... ξεχωριστά

Evangelia Kotsi
Evangelia Kotsi @eva1981

Μια συνταγή ελαφριά και απολαυστική ..για όλους εμάς που δεν κάνει να φάμε βαριά φαγητά.επίσης μια συνταγή που μπορούν να φάνε και τα μικρά μας με ευχαρίστηση !

Μια συνταγή ελαφριά και απολαυστική ..για όλους εμάς που δεν κάνει να φάμε βαριά φαγητά.επίσης μια συνταγή που μπορούν να φάνε και τα μικρά μας με ευχαρίστηση !

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

50 έως 60 λεπτά
μερίδες 4 μερίδ
  • 1 κεσεδακιντοματάκι κον.κασε
  • 1 κιλόσουπιές
  • 1 κυβολαχανικών
  • Αλάτι
  • 2 κ.σβότκα
  • 500 γρκριθαράκι μέτριο
  • 4 κ.σ.ελαιόλαδο
  • 1κρεμμύδι τριμμένο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

50 έως 60 λεπτά
  1. 1

    Βάζουμε το ελαιόλαδο και το κρεμμύδι να σωταριστει..προσθέτουμε τις σουπιές και αφήνουμε να βγάλουν τα υγρά τούς..μόλις πιεί τα υγρά προσθέτουμε την βότκα και αφήνουμε να εξατμιστεί..

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σουπιές με κριθαράκι... ξεχωριστά
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σουπιές με κριθαράκι... ξεχωριστά
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σουπιές με κριθαράκι... ξεχωριστά
  2. 2

    Μόλις εξατμιστεί ρίχνουμε το Κον κασέ τον κύβο λαχανικών το αλάτι και αφήνουμε για ένα λεπτό να πάρει βράση.. προσθέτουμε το νερό μας έως ότου σκεπαστούν οι σουπιές.. χαμηλώνουμε την φωτιά και αφήνουμε να βράσουν για 25 με 30 λεπτά

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σουπιές με κριθαράκι... ξεχωριστά
  3. 3

    Σε άλλη κατσαρόλα βράζουμε το κριθαράκι μας σύμφωνα με τις οδηγίες του και το σουρώνουμε καλά..το σβήνουμε στην κατσαρόλα μας μας λίγο ελαιόλαδο και το σκεπάζουμε στην κατσαρόλα μας.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σουπιές με κριθαράκι... ξεχωριστά
  4. 4

    Μόλις γίνει το φαγητό μας βάζουμε στο πιάτο μας δύο κούπες τσαγιού κριθαράκι και από πάνω προσθέτουμε τις σουπιές στις οποίες έχουμε αφήσει λίγο ζουμάκι για να κάνουμε στο πιάτο μας ένα υπέροχο γιουβέτσι με σουπιές...αυτό το κάνω για να έχω την δυνατότητα να φάω και το βράδυ το φαγητό μου χωρίς να αγχώνομαι αν το φαγητό μου έχει πήξει (εννοώ ότι δεν έχω βάλει το κριθαράκι να βράσει μέσα στο ζωμό από τις σουπιές)

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σουπιές με κριθαράκι... ξεχωριστά
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Evangelia Kotsi
Evangelia Kotsi @eva1981
στις Τρίτη 12 Νοέμβριος 2019 10:42:35 UTC

Σχόλια

Evangelia Kotsi
Evangelia Kotsi @eva1981
Τρίτη 12 Νοέμβριος 2019 10:46:24 UTC
Διευκρινίζω..απλά λέω ελαφριά γιατί εμείς κάνουμε διατροφή με χαμηλά λιπαρά λόγω υγείας και μόνο γιατί όπως όλοι ξέρουμε ότι μπορούμε να φτιάξουμε τις σουπιές με περισσότερα υλικά και συν πιπέρι.απλα εγώ την φτιάχνω έτσι για λόγους υγείας και μόνο.σας ευχαριστώ εκ των προτέρων και θα ήθελα να προσθέσω και κάτι τελευταίο...αν ξέρετε και θέλετε να μου προτείνετε τέτοιου είδους συνταγες με μεγάλη μου χαρά θα τις δοκιμάσω
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

σουπιά κριθαράκι διαφορετικός

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Καλοκαιρινή μακαρονοσαλάτα με τα όλα της
  2. Γλυκό ψυγείου με μπισκότα, κρέμα και ζελέ
  3. Υγιεινά Μπισκότα Καρυδιού
  4. Ζύμη για πίτσα
  5. Κέικ σοκολάτας
  1. Σουφλέ σοκολάτας
  2. Χυλωμένα ρεβύθια σούπα!
  3. Κοτόπουλο λεμονάτο στην λαδόκολλα για δίαιτα!
  4. Ρολό με μερέντα
  5. Κοτόσουπα Αυγολέμονο με Λαχανικά
  1. Λουκάνικα με λαχανικά
  2. Ρεβιθοσαλάτα
  3. Κουρκουμπίνια
  4. Γεμιστά
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11010730
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close