Μπάρες βρώμης με σταφίδες και μπανάνα

Name: Μπάρες βρώμης με σταφίδες και μπανάνα
Yield: 14 μπάρες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 200 γρ. Νιφάδες βρώμης; 2 μπανάνες ώριμες πολτοποιημένες; 100 γρ. Μέλι (το ζεσταίνουμε λίγο αν είναι πολύ παγωμένο); 100 γρ. Βούτυρο η μαργαρίνη (εγώ βάζω μαργαρίνη); 50 γρ. Σταφίδες

alsi @alsi

Ελλάδα

Εχου μόνο 150 θερμίδες άνα μπάρα και έχουν υπέροχη γεύση. Θυμίζουν περισσότερο κεκάκι πάρα τις μπάρες που έχουμε συνηθίσει. Είναι πεντανόστιμες και σαν κέρασμα με το καφεδάκι. Μπορούμε αν θέλουμε να λιώσουμε κουβερτούρα και να τις περιλούσουμε. Η συνταγή είναι του Δημήτρη Σκαρμούτσου. #νηστίσιμο #υγιεινό #σνακ #χέρι #2020 #κολατσιό #ταπεράκι

Δες περισσότερα

Μπάρες βρώμης με σταφίδες και μπανάνα

Υλικά

25 λεπτά

14 μπάρες

200 γρ.Νιφάδες βρώμης
2μπανάνες ώριμες πολτοποιημένες
100 γρ.Μέλι (το ζεσταίνουμε λίγο αν είναι πολύ παγωμένο)
100 γρ.Βούτυρο η μαργαρίνη (εγώ βάζω μαργαρίνη)
50 γρ.Σταφίδες

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

25 λεπτά

1

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί, τα στρώνουμε σε ταψάκι στρωμένο με λαδόκολλα και με πάχος περίπου 1 εκ. και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 160 βαθμούς και αέρα, για περίπου 20 λεπτά.
2

Βγάζουμε από τον φούρνο και μόλις κρυώσει εντελώς το μείγμα μας, κόβουμε με ένα καλό μαχαίρι τις μπάρες σε ράβδους.

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

alsi @alsi

στις Πέμπτη 30 Ιούλιος 2020 08:52:50 UTC

Ελλάδα

Λατρεύω την μαγειρική!!! Θυμάμαι από μικρό κορίτσι που έμπαινα στην κουζίνα και έφτιαχνα ότι συνταγή έβρισκα από βιβλία μαγειρικής ή από την τηλεόραση. Μου αρέσει πολύ να δοκιμάζω νέες συνταγές και νέες γεύσεις και χαίρομαι πολύ όταν βλέπω ότι αρέσουν στους δικούς μου ανθρώπους.🥰 https://cookpad.wasmer.app/gr/xristes/8472584?invite_token=Fdcf2RdXAhT1JKFuXLQPer3P&shared_at=1595068035

Δες περισσότερα

Σχόλια (7)

Χρήστος @Somebody_9643

Παρασκευή 30 Απρίλιος 2021 17:25:22 UTC

Πώς είναι νηστίσιμες αφού έχουν βούτυρο/μαργαρίνη;

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές