CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σαλάτα με φακές
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σαλάτα με φακές

Σαλάτα με φακές

Μαρία Τζαναβάρα
Μαρία Τζαναβάρα @cook_21376921
Κορινθος

Υπέροχη,δροσερή,χορταστική,νηστίσιμη και πάνω από όλα θρεπτική!Αξιζει να τη δοκιμάσετε 🤩

Υπέροχη,δροσερή,χορταστική,νηστίσιμη και πάνω από όλα θρεπτική!Αξιζει να τη δοκιμάσετε 🤩

Δες περισσότερα

Σαλάτα με φακές

Μαρία Τζαναβάρα
Μαρία Τζαναβάρα @cook_21376921
Κορινθος

Υπέροχη,δροσερή,χορταστική,νηστίσιμη και πάνω από όλα θρεπτική!Αξιζει να τη δοκιμάσετε 🤩

Υπέροχη,δροσερή,χορταστική,νηστίσιμη και πάνω από όλα θρεπτική!Αξιζει να τη δοκιμάσετε 🤩

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 2 φλ.Φακή
  • 2καρότα
  • 1ξερο κρεμμύδι
  • 2φρέσκα κρεμμύδια
  • Σέλερι
  • Πολύχρωμες πιπεριές (κόκκινη-πράσινη-κίτρινη)
  • 3 κ.σ.Ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ.Μέλι
  • 1 κ.γ.Ξύδι μπαλσάμικο
  • 1 κ.σ.Μουστάρδα
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • 1 κ.σ.Τυρί κρέμα (προαιρετικά)
  • Θυμάρι
  • Ρίγανη
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Αφήνουμε τη φακή στο νερό περίπου για 8 ώρες.Την ξεπλένουμε καλά και τη βράζουμε στο νερό για περίπου 10-15 λεπτά. (Θελουμε η φακή να κρατάει.)

  2. 2

    Όσο προετοιμάζουμε τη φακή,ψιλοκόβουμε τα λαχανικά μας και τα αφήνουμε να τραβήξουν τα υγρά.(να στεγνώσουν)

  3. 3

    Σουρώνουμε τη φακή και στη συνέχεια προσθέτουμε τα υπόλοιπα λαχανικά μέσα.

  4. 4

    Σε ένα μπολ ρίχνουμε το λάδι,το ξύδι,το μέλι,τη μουστάρδα,αλάτι και πιπέρι και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί η σάλτσα μας.

  5. 5

    Προσθέτουμε τη σάλτσα στο υπόλοιπο μείγμα και ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί με τα υπόλοιπα υλικά.

  6. 6

    Αφήνουμε στο ψυγείο τη σαλάτα μας περίπου 1 ώρα για να δέσει.

  7. 7

    Τέλος,για μια έξτρα δόση φρεσκάδας,για το σερβίρισμα τοποθετούμε πάνω από τη σαλάτα μια κουταλιά τυρί κρέμα,Θυμάρι και ρίγανη.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Μαρία Τζαναβάρα
Μαρία Τζαναβάρα @cook_21376921
στις Τρίτη 24 Μαρτίου 2020 22:01:09 UTC
Κορινθος

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Σαλάτα Φακές

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. 1. Κρεμώδη Ασιατικά Noodles με Κόκκινες Φακές και Τόφου (Vegan, High-Protein, gluten free)
  2. Smoothie με κεφίρ
  3. Φαρφάλες με μανιτάρια, μπέικον και ανθότυρο
  4. Πατατοσαλάτα με σταφίδες και καρύδια
  5. Σουφλέ με τυριά και πάριζα
  1. Μανιτάρια πλευρώτους με σάλτσα μουστάρδας
  2. Βασική συνταγή για τορτίγιες
  3. Πισία αφράτα με τυρί!!!
  4. Κριτσίνια με ντομάτα και ρίγανη
  5. Επαγγελματικές κρέπες
  1. Μπισκότα με σοκολάτα και σταφίδα
  2. Γαλακτομπουρεκάκια
  3. Παραδοσιακά σταφιδόψωμα
  4. Επαγγελματικές κρέπες
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11848240
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close