Special βρώμη

Ένα υγιεινό πρωινό που είναι και #Vegan και μας κρατάει γεμάτους μέχρι το μεσημεριανό μας φαγητό
#Fruits #healthy #nistisimo
Special βρώμη
Ένα υγιεινό πρωινό που είναι και #Vegan και μας κρατάει γεμάτους μέχρι το μεσημεριανό μας φαγητό
#Fruits #healthy #nistisimo
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα μπολ κόβουμε την μπανάνα σε μικρά κομματάκια και μετά την λιώνουμε με το πιρούνι
- 2
Σε ένα μικρό κατσαρολάκι,σε μέτρια θερμοκρασία βάζουμε την λιωμένη μπανάνα και προσθέτουμε την βρώμη μαζί με το γάλα αμυγδάλου
- 3
Αφού βράσει για 3 λεπτά (ανακατεύουμε συνέχεια), κόβουμε τις 2 φράουλες και τις λιώνουμε και αυτές μαζί στη βρώμη μας για να πάρει χρώμα και ανακατεύουμε
- 4
Ύστερα, προσθέτουμε μέλι και κανέλα και ανακατεύουμε για τελευταία φορά
- 5
Τέλος, τοποθετούμε τη βρώμη μας σε ένα μπολάκι, και βάζουμε τις υπόλοιπες 2 φράουλες και ό,τι ξηρούς καρπούς τις επιλογής μας από πάνω. Άμα θελετε μπορείτε να προσθέσετε και λίγο φυστικοβουτηρο ή ταχίνι. Καλή όρεξη και καλό πρωινό ❤️
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια