Σαρδέλες στην λαδόκολλα

Name: Σαρδέλες στην λαδόκολλα
Yield: 4 μερίδες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 κιλό σαρδέλες; Αλάτι; Πιπέρι; Ρίγανη; Ελαιόλαδο; 1 λεμόνι (το ξύσμα και τον χυμό); 1 φλ.του καφέ νερό

Αντωνία @Antonia

Θεσσαλονίκη

Σαρδέλες στην λαδόκολλα

Υλικά

30 λεπτά

4 μερίδες

1 κιλόσαρδέλες
Αλάτι
Πιπέρι
Ρίγανη
Ελαιόλαδο
1λεμόνι (το ξύσμα και τον χυμό)
1 φλ.του καφένερό

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτά

1

Καθαρίζουμε και πλένουμε τις σαρδέλες
2

Βάζουμε τις σαρδέλες σε ένα μπολ, ρίχνουμε όλα τα υλικά εκτός από το νερό, ανακατεύουμε και τις βάζουμε σε ταψί με λαδόκολλα, ρίχνουμε και το νερό από πάνω
3

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς για 20-25 λεπτά
4

Τις συνοδεύουμε με ότι μας αρέσει (εγώ επέλεξα πράσινη σαλάτα). Καλή όρεξη!!