Ζεστό Πρωινό με Βρώμη και Quinoa
Χωνευτικό και νόστιμο ζεστό πρωινό που συντηρούμε στο ψυγείο μέχρι μια εβδομάδα. Ένα γρήγορο ζέσταμα σε φούρνο μικροκυμάτων για λίγα λεπτά, γαρνιτούρα με μέλι, κανέλα, φρέσκα φρούτα και έτοιμο! #2020
Ζεστό Πρωινό με Βρώμη και Quinoa
Χωνευτικό και νόστιμο ζεστό πρωινό που συντηρούμε στο ψυγείο μέχρι μια εβδομάδα. Ένα γρήγορο ζέσταμα σε φούρνο μικροκυμάτων για λίγα λεπτά, γαρνιτούρα με μέλι, κανέλα, φρέσκα φρούτα και έτοιμο! #2020
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε το quinoa σε ένα μπολ και το ξεπλένουμε καλά με κρύο νερό 2 με 3 φορές τρίβοντας με τα χέρια. Ρίχνουμε το νερό με προσοχή για να μην μας χυθεί το quinoa.
- 2
Φέρνουμε σε βράση το νερό, γάλα και αλάτι. Βάζουμε το quinoa, χαμηλώνουμε σε μέτρια φωτιά και βράζουμε για 15 λεπτά.
- 3
Ρίχνουμε τη βρώμη και συνεχίζουμε το βράσιμο για 5 λεπτά. Τραβάμε από την φωτιά και βάζουμε το μέλι και βούτυρο.
- 4
Σερβίρουμε ζεστό με λίγο μέλι, κανέλα, καρύδια, ηλιόσπορα και φρούτα του δάσους ή φράουλα ή ότι φρέσκα φρούτα, ξερή καρπούς σας αρέσει.
- 5
Ό,τι μείνει το συντηρούμε στο ψυγείο για μέχρι μια εβδομάδα. Ζεσταίνουμε σε φούρνο μικροκυμάτων για λίγα λεπτά.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
-
Νιφάδες βρώμης, γάλα, μέλι και κηρήθρα 🍯🥛 Νιφάδες βρώμης, γάλα, μέλι και κηρήθρα 🍯🥛
Απλό, γρήγορο και χορταστικό.Προαιρετικά ξηροί καρποί και φρούτα είτε φρέσκα ή αποξηραμένα. #πρωινό#εξετάσεις#νιφάδεσβρώμης #βρώμη #γάλα #μέλι #κηρήθρα#breakfast#oat#milk#honey
-
Σαλάτα με Μακαρόνια και Τόνο Σαλάτα με Μακαρόνια και Τόνο
Μακαρόνια κοφτά, τόνο και φρέσκα λαχανικά. Έχετε παρέα για μπάρμπεκιου; Φτιάξτε ένα μεγάλο μπολ από αυτή την καλοκαιρινή σαλάτα! Είναι ότι πρέπει με διάφορα ψητά κρέατα, κότα η ψάρι. Μια μαρουλοσαλάτα και έτοιμο το τραπέζι!! #2020
-
Το πρωινό για σήμερα έχει τσία λιναρόσπορο pudding με άγρια φρούτα του δάσους καρύδα! Το πρωινό για σήμερα έχει τσία λιναρόσπορο pudding με άγρια φρούτα του δάσους καρύδα!
Έβαλα από το βράδυ τους σπόρους μου σε γάλα από καρύδα το πρωί πρόσθεσα τριμμένη καρύδα καρπούς μέλι και τα φρούτα κι έτοιμο!
-
Oatmeal cream Oatmeal cream
Το τέλειο πρωινό!υγιεινό και με καθόλου ζάχαρη! Σας το συνιστώ! Εύκολο και γρήγορο μέσα σε 5 λεπτά.
-
Λευκός Χαλβάς Λευκός Χαλβάς
Πανεύκολα, νόστιμο και δροσερό γλυκό με γεύση πορτοκάλι και λεμόνι!!Μια κατσαρόλα, μια ξύλινη κουτάλα και μια φόρμα ταψιού είναι τα μόνο που χρειάζεται για να το φτιάξετε! #λευκογλυκο#πρώτησυνταγή -
Πρωινό με βρώμη Πρωινό με βρώμη
Τι καλύτερο το χειμώνα από ένα πιάτο με αντιοξειδωτικά, υγιεινό και νόστιμο. #πρωϊνό #νηστίσιμο
-
Ζεστό Πρωινό με βρώμη. 🍎🍎 Ζεστό Πρωινό με βρώμη. 🍎🍎
Κρέμα βρώμης με μήλο και κανέλα, για ένα ζεστό και απολαυστικό πρωινό..#πρωινό #βρώμη❤Κράτα στη ζωή σου μόνο ότι χαρίζει ήλιο στην ψυχή σου ❤
-
-
Πρωινό με βρώμη Πρωινό με βρώμη
Ένα γρήγορο πρωινό που το βρίσκουμε έτοιμο το πρωί μιας και το φτιάχνουμε από το βράδυ. Επίσης είναι υγιεινό και μας κρατάει χορτάτες για ώρες.
-
Μουσταλευριά από Χυμό Σταφύλι Μουσταλευριά από Χυμό Σταφύλι
Τη κάνεις όταν δεν έχεις μούστο ή πετιμέζι και θέλεις να κάνεις μουσταλευριά; Το φτιάχνεις με χυμό σταφύλι. #2020
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια