Καθαρίζουμε και πλένουμε το ψάρι.

Βάζουμε στο ταψί η το πυρέξ τις πατάτες τον μαϊντανό και τα σκόρδα ολόκληρα και περιχύνουμε με ελαιόλαδο Περίπου 1 φλιτζάνι βάζουμε αλάτι και πιπέρι.

Στυβουμε και το λεμόνι και τα ανακατεύουμε.

Βάζουμε το ψάρι στο ταψί και περιχύνουμε με το λεμόνι.

Προθερμαίνουμε το φούρνο βάζουμε το ταψί στη μέση με τις αντιστάσεις πάνω κάτω και ψήνουμε σε μέτρια φωτιά για μισή ώρα περίπου.

Βγάζουμε το ταψί και προσθέτουμε την παλαμίδα.

Ψήνουμε αλλά 20_30 λεπτά.

Προσοχή ελέγχουμε να μην παραψηθει και στεγνώσει το ψάρι.

Μια φορά το γυρίζουμε να ψηθεί κι απ,, την άλλη μεριά και να μην στεγνώσει

Καλή επιτυχία και καλή όρεξη