CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Πρωινό εγερτήριο new edition
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Πρωινό εγερτήριο new edition

Πρωινό εγερτήριο new edition

Χρυσή
Χρυσή @Chryssi
Ρέθυμνο

Μια ωραία πρωΐα ελλείψει φυσικού χυμού για το πρωινό μου εγερτήριο ήρθε η 💡ιδέα της παραλλαγής! Μπορεί οπτικά να μην ελκύει αλλά είναι δυναμωτικό, γευστικό και χορταστικό.
#2021

Μια ωραία πρωΐα ελλείψει φυσικού χυμού για το πρωινό μου εγερτήριο ήρθε η 💡ιδέα της παραλλαγής! Μπορεί οπτικά να μην ελκύει αλλά είναι δυναμωτικό, γευστικό και χορταστικό.
#2021

Δες περισσότερα

Πρωινό εγερτήριο new edition

Χρυσή
Χρυσή @Chryssi
Ρέθυμνο

Μια ωραία πρωΐα ελλείψει φυσικού χυμού για το πρωινό μου εγερτήριο ήρθε η 💡ιδέα της παραλλαγής! Μπορεί οπτικά να μην ελκύει αλλά είναι δυναμωτικό, γευστικό και χορταστικό.
#2021

Μια ωραία πρωΐα ελλείψει φυσικού χυμού για το πρωινό μου εγερτήριο ήρθε η 💡ιδέα της παραλλαγής! Μπορεί οπτικά να μην ελκύει αλλά είναι δυναμωτικό, γευστικό και χορταστικό.
#2021

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 μερίδα
  • 2 κ.σνιφάδες βρώμης
  • 2 κ.σbran flakes
  • 1 κ.σσπόροι chia
  • 1 κ.σσταφίδες
  • αμύγδαλα ή καρύδια
  • 1 κ.σταχίνι
  • 1 κ.σσιρόπι σφενδάμου
  • 1 κ.σνερό
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Αναμειγνύουμε καλά ταχίνι με σιρόπι και νερό να ομογενοποιηθούν σε μια ρευστή σως. Περιλούζουμε τα στερεά με την σως και ανακατεύουμε να πιάσει όλα τα υλικά (ίσως χρειαστεί 1 κ.σ νερό ακόμα😊)

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Πρωινό εγερτήριο new edition
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Πρωινό εγερτήριο new edition
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Πρωινό εγερτήριο new edition
  2. 2

    Και απολαμβάνουμε! ❤️👩‍🍳

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Πρωινό εγερτήριο new edition
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Χρυσή
Χρυσή @Chryssi
στις Τρίτη 05 Ιανουάριος 2021 10:09:13 UTC
Ρέθυμνο
Με το μοίρασμα πλουτίζουμε...από χαρά!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σαλάτα λάχανο με σοταρισμένο κρεμμύδι
  2. Κολοκυθοκεφτέδες 🥒
  3. Chicken a la crème
  4. Μπισκοτογλυκό προφιτερόλ
  5. Κοκκινιστό κοτοπουλάκι πασπαρτού
  1. Μαλακά μπισκότα σαν Soft King !!!
  2. Το πιο εύκολο εκμέκ κανταΐφι 🥰
  3. Κεφτεδάκια παραδοσιακά
  4. Εύκολη σπιτική πίτσα και πεϊνιρλί με την ίδια ζύμη
  5. Κοφτό μακαρόνι ολικής με μανιτάρια και σως γιαουρτιού υγιεινό
  1. Σαλάτα με σελινόριζα!!!
  2. Αρακάς στον φούρνο με κοτόπουλο
  3. Μάφινς αλμυρά με φέτα και ανθότυρο
  4. Παστίτσιο Γαλοπούλας 🦃
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14358941
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close