CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σαλάτα μπρόκολο και τόνο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σαλάτα μπρόκολο και τόνο

Σαλάτα μπρόκολο και τόνο

'Μαρία Δεμερτζή'
'Μαρία Δεμερτζή' @mariademekalle
Κώς

Μια εύκολη και χορταστική σαλάτα!!!

Μια εύκολη και χορταστική σαλάτα!!!

Δες περισσότερα

Σαλάτα μπρόκολο και τόνο

'Μαρία Δεμερτζή'
'Μαρία Δεμερτζή' @mariademekalle
Κώς

Μια εύκολη και χορταστική σαλάτα!!!

Μια εύκολη και χορταστική σαλάτα!!!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30 λεπτά
  • 1μπρόκολο
  • 1 μεγάληντομάτα
  • 1αγγούρι
  • 1 κονσέρβατόνο
  • Λαδάκι και λεμόνι
  • Αλατάκι και Πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτά
  1. 1

    Βάζουμε το μπρόκολο σε νερό και αλάτι και το αφήνουμε για λίγο για να φύγουν τυχόν κάμπιες.

  2. 2

    Βράζουμε το μπρόκολο ανάλογα τις προτιμήσεις μας, εμένα μ' αρέσει να λιώνει!! 😁

  3. 3

    Κόβουμε την ντομάτα και το αγγουράκι.. Αφού βράσει το μπρόκολο και βγάλουμε τα κοτσανάκια τα βάζουμε σε ένα μπολ μαζί με τον τόνο!!!

  4. 4

    Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι, λαδάκι και μπόλικο λεμονάκι!!! Καλή απόλαυση!!!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

'Μαρία Δεμερτζή'
'Μαρία Δεμερτζή' @mariademekalle
στις Δευτέρα 11 Ιανουάριος 2021 17:26:01 UTC
Κώς
Είμαι Μανούλα και εργάζομαι από το σπίτι, διαχειρίζομαι την δικιά μου σελίδα και φτιάχνω όμορφα Προσωποποιημένα δωράκια... Η σχέση μου την μαγειρική? Την αγαπώ πολύ, μ αρέσει να δοκιμάζω νεες συνταγές αλλά με τα γλυκά δεν το έχω και πολύ.. Εχει όμως σπάνιες μέρες που δεν θέλω ούτε καν να περάσω από την κουζίνα γιατί ειμαι κουρασμένη, δεν έχω διάθεση και απλά θα φάμε έξω 🤣
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

σαλάτα μπρόκολο τόνος

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μπισκότα καρύδας
  2. Ντοματίνια "λιαστά" στο φούρνο
  3. Μοσχαράκι γιουβέτσι
  4. Banana Bread
  5. Ζεστή σαλάτα με φακές, ντοματίνια,κολοκύθα και πορτοκάλι
  1. Τέλεια ζύμη για πίτσα 🍕🍕
  2. Οι καλύτερες κρέπες! Επαγγελματικές! 🥞
  3. Αφράτο κέικ πορτοκαλιού
  4. Εύκολο σπιτικό ψωμί 🍞
  5. Ένα κλασικό ραβανί αλλά πολύ νόστιμο
  1. Τρουφάκια
  2. Τορτίγια με τυρί και γιαούρτι
  3. Κρέμα καραμελέ με ούζο στον φούρνο
  4. Κασεροπιτάκια με κεφαλογραβιέρα Αμφιλοχίας
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14397380
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close