CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Πέννες με τραγανά λαχανικά και φέτα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Πέννες με τραγανά λαχανικά και φέτα

Πέννες με τραγανά λαχανικά και φέτα

Natali Auziak
Natali Auziak @nata_laki
Αθηνα, Αττική, Ελλάδα

Υγιεινή, εύκολη και γρήγορη συνταγή

Υγιεινή, εύκολη και γρήγορη συνταγή

Δες περισσότερα

Πέννες με τραγανά λαχανικά και φέτα

Natali Auziak
Natali Auziak @nata_laki
Αθηνα, Αττική, Ελλάδα

Υγιεινή, εύκολη και γρήγορη συνταγή

Υγιεινή, εύκολη και γρήγορη συνταγή

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

40 λεπτά
4 μερίδες
  • Πέννες ολικής
  • 3 μικράκολοκυθάκια
  • 2καρότα
  • 1κίτρινο πιπέρι
  • 1κόκκινο πιπέρι
  • Φέτα
  • Φρέσκο ρίγανη
  • 2ντομάτες
  • 1 κ.σπελτέ
  • Λευκό κρασί
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

40 λεπτά
  1. 1

    Κόβουμε σε λεπτές 1cm λωρίδες τα λαχανικά

  2. 2

    Βάζουμε λάδι σε τηγάνι, σοτάρουμε τα λαχανικά μας για να γίνουν χρυσαφένια

  3. 3

    Παράλληλα βάζουμε την κατσαρόλα και ετοιμάζουμε τις πέννες μας

  4. 4

    Προσθέσουμε πολτό ντομάτας στο κέντρο, τηγανίζουμε λίγο και ανακατεύουμε με λαχανικά

  5. 5

    Προσθέσουμε ρίγανη και σβήνουμε με λευκό κρασί, περιμένουμε μέχρι να εξατμιστεί

  6. 6

    Βάζουμε στο τηγάνι κομμένη ντομάτα, ανακατεύουμε και μαγειρέψουμε σε μέτρια φωτιά

  7. 7

    Αν η σαλάτα είναι αρκετά Ξινή - προσθέσουμε μια κ.γ ζάχαρη

  8. 8

    Ανακατεύουμε τις έτοιμες πέννες και λαχανικά με σάλσα στην κατσαρόλα

  9. 9

    Σερβίρουμε με φέτα και φρέσκο ρίγανη από πάνω

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Natali Auziak
Natali Auziak @nata_laki
στις Κυριακή 21 Φεβρουάριος 2021 18:41:52 UTC
Αθηνα, Αττική, Ελλάδα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

πέννες τραγανός λαχανικά φέτα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ασιάτικο τηγανητό ρύζι με γαρίδες
  2. Εύκολο και νηστίσιμο γλυκό ψυγείου με 6 υλικά 😋
  3. Smoothie με βρώμη και μπανάνα
  4. Κορμός νηστίσιμος και light
  5. "Μεθυσμένα" πανσετάκια
  1. Γαλακτομπούρεκο
  2. Αφράτα και νόστιμα λουκανοπιτάκια ⭐
  3. Banoffee (Μπανόφι) 🍌🍌💛
  4. Υγιεινά τρουφάκια με 3 υλικά
  5. Dressing Ντρέσινγκ για σαλάτες με γύρο χοιρινό ή κοτόπουλο
  1. Αποδομημένο μπριάμ με τυριά
  2. Μηλόπιτα με σοκολάτα;
  3. Τραχανάς Φρέσκων λαχανικών με Μανιτάρια!
  4. Κρουασίνια παρμεζάνας
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14627299
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close