Porridge με γάλα καρύδας

Name: Porridge με γάλα καρύδας
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 κούπα γάλα καρύδας (ή αμυγδάλου, βρώμης κτ); 3 κουταλιές βρώμη; 1 κ.γ. μέλι; Κανέλα; Τζίντζερ σε σκόνη; 4-5 φράουλες (και ό,τι άλλο φρούτο προτιμάτε); 2-3 φύλλα φρέσκου δυόσμου (προαιρετικά)

𝑀𝒶𝓉𝓈𝑒𝒻𝒶 @matsefa

Ένα υγιεινό πρωινό που σε χορταίνει!
Όταν θες οι μέρες που κάνεις διατροφή να ξεκινούν γευστικά!

Δες περισσότερα

Porridge με γάλα καρύδας

𝑀𝒶𝓉𝓈𝑒𝒻𝒶 @matsefa

Ένα υγιεινό πρωινό που σε χορταίνει!
Όταν θες οι μέρες που κάνεις διατροφή να ξεκινούν γευστικά!

Υλικά

10-12 λεπτά

1 μερίδα

1 κούπαγάλα καρύδας (ή αμυγδάλου, βρώμης κτ)
3 κουταλιέςβρώμη
1 κ.γ.μέλι
Κανέλα
Τζίντζερ σε σκόνη
4-5φράουλες (και ό,τι άλλο φρούτο προτιμάτε)
2-3 φύλλαφρέσκου δυόσμου (προαιρετικά)

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

10-12 λεπτά

1

Σε κατσαρολάκι βάζουμε την μισή ποσότητα γάλακτος με τη βρώμη και ανακατεύουμε σε μέτρια φωτιά.
2

Στη συνέχεια, όταν πήξει, ρίχνουμε και το υπόλοιπο γάλα σταδιακά μέχρι να γίνει ελαφρά πηχτό το μείγμα.
3

Το βάζουμε σε μπολ και προσθέτουμε την κανέλα, το τζίντζερ και το μέλι.
4

Και κατόπιν όλα τα φρούτα (ή και ξηρούς καρπούς) που επιθυμούμε!
(Εγώ έβαλα και σπιτική granola στη φώτο)