𝑀𝒶𝓉𝓈𝑒𝒻𝒶

μελιτζάνα • κολοκυθάκια • κρεμμύδι ξερό • κόκκινη πιπεριά • ντομάτα • μαϊντανό • αυγά • γιαούρτι • νιφάδες βρώμης

cottage cheese • ανάλατο φυστίκι Αιγίνης • βούτυρο φυστικιού στέβια • μέλι • αβοκάντο ώριμο • βανίλιες σε κάψουλα

βασιλικοί χουρμάδες • βούτυρο φυστικιού με stevia • φυσικός Αιγίνης • κουβερτούρα με στέβια

φράουλες • γιαούρτι 2% • ινδοκάρυδο • μέλι

τορτίγια ολικής μεγάλη • αυγά • Cottage cheese • τοματίνια ή ψιλοκομμένη ντομάτα • κίτρινο τυρί χαμηλών (ή όχι) λιπαρών τριμμένο • Αλάτι πιπέρι ρίγανη

γάλα (όποιο προτιμάμε) • μέλι • φυστικοβούτυρο • αλεύρι γοχ • κακάο • baking powder • βανίλια φακελάκι ή 1 κγ εκχύλισμα • κουβερτούρα με στέβια

cottage cheese • φυστικοβούτυρο • μέλι • χουρμάδες βασιλικούς • εκχύλισμα βανίλιας

βούτυρο • ζάχαρη • ασπράδι • ηλιέλαιο • ζάχαρη βανίλιας (ή μια βανίλια) • κορν φλαουρ • αλεύρι για όλες τις χρήσεις • baking powder • φρέσκες φράουλες • Ζάχαρη κρυσταλλική

φύλλο κανταΐφι • πάστα φιστικιού με στέβια • κουβερτούρες με στέβια των 125γρ • μαργαρίνη

χυμό πορτοκάλι • ζάχαρη κρυσταλλική • ελαιόλαδο • σόδα μαγειρική • baking powder • πορτοκαλιού ξύσμα • αλεύρι

αυγά • ζάχαρη (κρυσταλλική στέβια) • ηλιέλαιο • χυμός πορτοκαλιού • πορτοκαλιών ξύσμα • αλεύρι • baking powder • χυμός πορτοκάλι • κορν φλάουρ • κρυσταλλική ζάχαρη • βούτυρο για το τελείωμα

μαγιά στιγμής • ζάχαρη • γάλα πλήρες ελαφρά χλιαρό • αλεύρι • αλάτι ψιλό • βούτυρο • ρίγανη • κόκκινη πιπεριά φλωρίνης • πράσινη πιπεριά • ντοματίνια • τόνο • μοτσαρέλα ή μίγμα κίτρινων τυριών

αυγά • ζάχαρη (κρυσταλλική στέβια) • ζάχαρη βανίλιας • ηλιέλαιο • γάλα πλήρες • αλεύρι για όλες τις χρήσεις • baking powder • ζάχαρη • Nescafé • κακάο άγλυκο • γάλα πλήρες • μαύρη σοκολάτα (έβαλα κουβερτούρα στέβια) •

αλεύρι γοχ • baking powder • αλάτι • κρόκο αυγού • γιαούρτι • ελαιόλαδο • καλό βούτυρο • τυρί φέτα • τυρί κρέμα • δυόσμο • αυγό για άλειμμα

μήλα κομμένα σε λεπτές φέτες (μαντολίνο) • αυγά • κρυσταλλική ζάχαρη • ηλιέλαιο • γάλα • Ξύσμα από 1 λεμόνι • αλεύρι • baking powder • κανέλα

κρυσταλλική ζάχαρη • μαγιά στιγμής • νερό ελαφρά χλιαρό • αλεύρι • αλάτι • φέτα • κίτρινα τυριά

τορτίγιες ολικής • μοτσαρέλα χαμηλών λιπαρών • γάλα πλήρες • αυγά • πιπεριά Φλωρίνης • πιπεριά πράσινη • Αλάτι -πιπέρι (πάπρικα, σκόρδο ρίγανη- προαιρετικά)

λευκό αλεύρι • μαγιές στιγμής • ελαιόλαδο • αλάτι ψιλό • ζάχαρη κρυσταλλική • ταχίνι • νερό σε θερμοκρασία δωματίου • τυρί φέτα • ανθότυρο • τυρί κρέμα • σολομός καπνιστός • Άνηθο κατά βούληση

αυγό • ζάχαρη • ηλιέλαιο • Ξύσμα ενός λεμονιού • αλεύρι • baking powder • γάλα πλήρες • κρόκο αυγού • κρυσταλλική ζάχαρη ή στέβια • άνθος αραβοσίτου βανίλια ή κορν φλάουρ • λεμόνι χυμό (στο τελείωμα)

φαρίνα (αλεύρι που φουσκώνει μόνο του) • γιαούρτι • ρίγανη ξερή • Αλάτι • τριμμένη ντομάτα ή τοματίνια • πιπεριά φλωρίνης • κρέας ψημένο και ψιλοκομμένο • mix τυριών • μικρό μαϊντανού • (Προαιρετικά μπαχαρικά: σκόρδο σε σκόνη, κύμινο και πιπέρι) • ζάχαρη