CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Παντζαροκεφτέδες φούρνου!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Παντζαροκεφτέδες φούρνου!

Παντζαροκεφτέδες φούρνου!

Lydia Chrys
Lydia Chrys @Lydia

#παιδί Μιας και της κόρης μου της αρέσει ο, τι είναι σε μορφή μπιφτεκιού είπα να πειραματιστώ λιγάκι και προέκυψαν αυτοί οι κόκκινοι κεφτέδες.

Λίγα μυστικά ακόμη :

- Οπωσδήποτε φορέστε γάντια μιας χρήσης πριν ασχοληθείτε με τα παντζάρια.

- Μπορείτε να σερβίρετε τους κεφτέδες:
- με συνοδεία σάλτσας γιαουρτιού
- σε πίτα για σουβλάκι με γιαούρτι ή φέτα, μαρούλι ή και καρότο τριμμένο, πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι
- σε σκεπαστή με μοτσαρέλα, ντοματίνια, πατάτες (δες εδώ https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14813792-ugieini-skepasti-me-pantzarokephtedes?invite_token=c5WZ5poxpyqYfX5Yz1B5CgCL&shared_at=1617384415)

#παιδί Μιας και της κόρης μου της αρέσει ο, τι είναι σε μορφή μπιφτεκιού είπα να πειραματιστώ λιγάκι και προέκυψαν αυτοί οι κόκκινοι κεφτέδες.

Λίγα μυστικά ακόμη :

- Οπωσδήποτε φορέστε γάντια μιας χρήσης πριν ασχοληθείτε με τα παντζάρια.

- Μπορείτε να σερβίρετε τους κεφτέδες:
- με συνοδεία σάλτσας γιαουρτιού
- σε πίτα για σουβλάκι με γιαούρτι ή φέτα, μαρούλι ή και καρότο τριμμένο, πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι
- σε σκεπαστή με μοτσαρέλα, ντοματίνια, πατάτες (δες εδώ https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14813792-ugieini-skepasti-me-pantzarokephtedes?invite_token=c5WZ5poxpyqYfX5Yz1B5CgCL&shared_at=1617384415)

Δες περισσότερα

Παντζαροκεφτέδες φούρνου!

Lydia Chrys
Lydia Chrys @Lydia

#παιδί Μιας και της κόρης μου της αρέσει ο, τι είναι σε μορφή μπιφτεκιού είπα να πειραματιστώ λιγάκι και προέκυψαν αυτοί οι κόκκινοι κεφτέδες.

Λίγα μυστικά ακόμη :

- Οπωσδήποτε φορέστε γάντια μιας χρήσης πριν ασχοληθείτε με τα παντζάρια.

- Μπορείτε να σερβίρετε τους κεφτέδες:
- με συνοδεία σάλτσας γιαουρτιού
- σε πίτα για σουβλάκι με γιαούρτι ή φέτα, μαρούλι ή και καρότο τριμμένο, πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι
- σε σκεπαστή με μοτσαρέλα, ντοματίνια, πατάτες (δες εδώ https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14813792-ugieini-skepasti-me-pantzarokephtedes?invite_token=c5WZ5poxpyqYfX5Yz1B5CgCL&shared_at=1617384415)

#παιδί Μιας και της κόρης μου της αρέσει ο, τι είναι σε μορφή μπιφτεκιού είπα να πειραματιστώ λιγάκι και προέκυψαν αυτοί οι κόκκινοι κεφτέδες.

Λίγα μυστικά ακόμη :

- Οπωσδήποτε φορέστε γάντια μιας χρήσης πριν ασχοληθείτε με τα παντζάρια.

- Μπορείτε να σερβίρετε τους κεφτέδες:
- με συνοδεία σάλτσας γιαουρτιού
- σε πίτα για σουβλάκι με γιαούρτι ή φέτα, μαρούλι ή και καρότο τριμμένο, πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι
- σε σκεπαστή με μοτσαρέλα, ντοματίνια, πατάτες (δες εδώ https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14813792-ugieini-skepasti-me-pantzarokephtedes?invite_token=c5WZ5poxpyqYfX5Yz1B5CgCL&shared_at=1617384415)

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

8 μικροί
  • 100 γρωμό ξεφλουδισμένο παντζάρι
  • 50 γρ.καρότο (1 μέτριο)
  • 100 γρ.φέτα
  • 1φρέσκο κρεμμυδάκι σε ροδέλες
  • 1 κ. γ.μαϊντανός ψιλοκομμένος
  • 1αυγό
  • ~5 κ. σ. Νιφάδες βρώμη (ανάλογα με τα υγρά του παντζαριοΰ)
  • Λίγοαλάτι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πλένουμε καλά το παντζάρι, το ξεφλουδίζουμε και το τρίβουμε στο χοντρό του τρίφτη. Το βάζουμε σε σουρωτήρι να στραγγίξει για μισή ώρα, με λίγο αλάτι.

  2. 2

    Όταν περάσει η μισή ώρα το βάζουμε σ ένα μπολ. Στο ίδιο μπολ τρίβουμε το καρότο, ρίχνουμε το αυγό, θρυμματισμένη τη φέτα, το φρέσκο κρεμμυδάκι και το μαϊντανό.

  3. 3

    Ανακατεύουμε καλά και προσθέτουμε τόση βρώμη ώστε να πλάθονται μπιφτέκια. Εμένα μου πήρε 5 κοφτές κουταλιές της σούπας, αλλά εξαρτάται απ το πόσα υγρά θα βγάλει το παντζάρι. Ανακατεύουμε ως να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα.

  4. 4

    Βάζουμε το μπολ με το μείγμα στο ψυγείο για 1 ώρα.

  5. 5

    Το βγάζουμε απ το ψυγείο, πλάθουμε σε κεφτέδες και τους τοποθετούμε σε ταψί με λαδόκολλα.

  6. 6

    Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C στον αέρα για περίπου 30 λεπτά (εξαρτάται κι από το μέγεθος των κεφτέδων).

  7. 7

    Σερβίρονται ζεστοί!

  8. 8

    Καλή επιτυχία και καλή όρεξη!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Lydia Chrys
Lydia Chrys @Lydia
στις Παρασκευή 02 Απρίλιος 2021 17:21:41 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σιρόπι Λεμόνι και Λάιμ για σπιτικό αναψυκτικό - Σαν Sprite και Seven Up
  2. Ανάποδη βερίκοκοπιτα 🍑 (εύκολη)
  3. Κολοκυθάκια σαν ογκρατέν με μπέικον (της Νίτσας) 🧑‍🍳🥓🧀
  4. Πιτούλα, (brunch), με πατάτα, μπέικον και πιπεριές
  5. Μελιτζάνες και κολοκύθια σουφλέ
  1. Μανιτάρια a la creme με pesto και σπανάκι (keto friendly)
  2. Pancakes βρώμη για σωστή διατροφή!
  3. Σουτζουκάκια με ρύζι και γιαούρτι
  4. Κουλουράκια νηστίσιμα!
  5. Muffin λεμονιού χωρίς ζάχαρη
  1. Πατάτες γιαχνί (χύτρα)
  2. Η τυρόπιτα με ιστορία
  3. Υγιεινή σκεπαστή με παντζαροκεφτέδες!
  4. Smoothie bowl από σπανάκι, kale, μάνγκο, μπανάνα & πράσινο μήλο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14813808
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close