CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Λαβράκια λεμονάτα με βλήτα τσιγαριαστά
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Λαβράκια λεμονάτα με βλήτα τσιγαριαστά

Λαβράκια λεμονάτα με βλήτα τσιγαριαστά

Tenia Papasotiriou
Tenia Papasotiriou @tenia121
Αθήνα

Το ψάρι για την οικογένεια μου είναι βασικό φαγητό 1 με 2 φορές την εβδομάδα. Κάθε Δευτέρα λοιπόν έχουμε λαβράκι, τσιπούρα, σαρδέλες ή ό,τι άλλο τραβάει η όρεξη μας. #βόλτα

Το ψάρι για την οικογένεια μου είναι βασικό φαγητό 1 με 2 φορές την εβδομάδα. Κάθε Δευτέρα λοιπόν έχουμε λαβράκι, τσιπούρα, σαρδέλες ή ό,τι άλλο τραβάει η όρεξη μας. #βόλτα

Δες περισσότερα

Λαβράκια λεμονάτα με βλήτα τσιγαριαστά

Tenia Papasotiriou
Tenia Papasotiriou @tenia121
Αθήνα

Το ψάρι για την οικογένεια μου είναι βασικό φαγητό 1 με 2 φορές την εβδομάδα. Κάθε Δευτέρα λοιπόν έχουμε λαβράκι, τσιπούρα, σαρδέλες ή ό,τι άλλο τραβάει η όρεξη μας. #βόλτα

Το ψάρι για την οικογένεια μου είναι βασικό φαγητό 1 με 2 φορές την εβδομάδα. Κάθε Δευτέρα λοιπόν έχουμε λαβράκι, τσιπούρα, σαρδέλες ή ό,τι άλλο τραβάει η όρεξη μας. #βόλτα

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα 15 λεπτά
3 μερίδες
  • 3λαβράκια
  • 3λεμόνια
  • Φρέσκα μυρωδικά (ρίγανη, λεμονοθύμαρο, δεντρολίβανο)
  • Λάδι
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • 1 κιλόχόρτα βλήτα
  • 1 μεγάλοκρεμμύδι
  • 15ντοματίνια
  • 1 σκελίδασκόρδο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα 15 λεπτά
  1. 1

    Καθαρίζουμε τα χόρτα και τα πλένουμε καλά. Βράζουμε σε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό και αλάτι. Βράζουμε τα χόρτα 15 λεπτά. Σε ένα μεγάλο βαθύ τηγάνι σοτάρουμε σε λίγο λάδι το κρεμμύδι και το σκόρδο και όταν μαλακώσουν ρίχνουμε μέσα και τα χόρτα και τα σοτάρουμε κι αυτά. Προσθέτουμε τα ντοματίνια ολόκληρα και λίγο νερό από την κατσαρόλα που βράσαμε τα χόρτα. Τα μαγειρεύουμε 30 λεπτά να μαλακώσουν.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Λαβράκια λεμονάτα με βλήτα τσιγαριαστά
  2. 2

    Σε ένα ταψί με σχάρα βάζουμε τα λαβράκια, ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι, τα μυρωδικά, ξύσμα από ένα λεμόνι και τον χυμό του (για κάθε λαβράκι) και λίγο ελαιόλαδο. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο 200°C στον αέρα 30 λεπτά. Τα καθαρίζουμε από τα κόκαλα και τα σερβίρουμε με λαδολέμονο και τα χόρτα.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Λαβράκια λεμονάτα με βλήτα τσιγαριαστά
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Tenia Papasotiriou
Tenia Papasotiriou @tenia121
στις Δευτέρα 19 Απριλίου 2021 13:01:46 UTC
Αθήνα
Ερασιτέχνης
Δες περισσότερα

Σχόλια

🧁 Έλενα 🧁 Ζερβού 🧁
🧁 Έλενα 🧁 Ζερβού 🧁 @cook_27730028
Κυριακή 25 Απριλίου 2021 15:31:58 UTC
Νοστιμότατο 💯🔝 Υπέροχο αποτέλεσμα ❤️
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Βλήτα Τσιγαριαστό

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πατατοσαλάτα με σταφίδες και καρύδια
  2. Σουφλέ με τυριά και πάριζα
  3. Πίτα με φάβα, κολοκύθα, φέτα και ντοματίνια. (High protein, vegetarian, gluten free)
  4. Τούρτα παγωτό oreo cookies 🍪
  5. Κουλουράκια μελιού!!
  1. Νηστίσιμοι λουκουμάδες παραλίας
  2. Μπάρες χωρίς ψήσιμο με ταχίνι
  3. Γαριδομακαρονάδα
  4. Κέικ πορτοκαλιού με τρούφα.. νηστίσιμο.
  5. Κολοκυθοκεφτέδες νηστίσιμοι
  1. Κολοκυθοκεφτέδες νηστίσιμοι
  2. Κολοκύθια με σάλτσα ντομάτας, ρύζι και σολομό
  3. Μανιτάρια portobello με πατάτες στο φούρνο!
  4. Ταμπουλέ με κοτόπουλο (για διατήρηση σιλουέτας)
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14892647
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close