Σαλάτα με φασόλια, ντομάτα και μαϊντανό

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis

Μια χαρά είναι το μπριάμ, τα γεμιστά και οι μελιτζάνες τώρα το καλοκαίρι, αλλά χωρίς φέτα;;;; Τα ταπεινά φασόλια όμως μια χαρά τα καταφέρνουν ακόμα και όταν η περίοδος επιτάσσει #νηστεία

Σαλάτα με φασόλια, ντομάτα και μαϊντανό

Μια χαρά είναι το μπριάμ, τα γεμιστά και οι μελιτζάνες τώρα το καλοκαίρι, αλλά χωρίς φέτα;;;; Τα ταπεινά φασόλια όμως μια χαρά τα καταφέρνουν ακόμα και όταν η περίοδος επιτάσσει #νηστεία

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

3-4 μερίδες
  1. 250 γρ.φασόλια λευκά μέτρια
  2. 1ντομάτα
  3. Μαϊντανός
  4. 1φρέσκο κρεμμυδάκι
  5. χυμό από 1 λεμόνι
  6. 4-5 κουτ.σούπαςελαιόλαδο
  7. Ρίγανη
  8. Πιπέρι
  9. 2δαφνόφυλλα
  10. Αλάτι / ανθός αλατιού

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Μουλιάζετε τα φασόλια για τουλάχιστον οκτώ ώρες και τα βράζετε κατά τον κλασικό τρόπο (πετώντας το πρώτο νερό, συνεχίζοντας μόνο με πιπέρι και δαφνόφυλλα και προσθέτοντας αλάτι στο τέλος, λίγο πριν τα αποσύρετε από τη φωτιά). Στραγγίζετε και τα αφήνετε κατά μέρος να κρυώσουν.

  2. 2

    Όσο βράζουν τα φασόλια ψιλοκόβετε τον μαϊντανό, το φρέσκο κρεμμυδάκι και την ντομάτα σε μικρά καρέ.

  3. 3

    Χτυπάτε σε ένα βαζάκι με καπάκι που κλείνει καλά το χυμό από το λεμόνι και το λάδι.

  4. 4

    Ανακατεύετε σε μία σαλατιέρα τα φασόλια με τα ψιλοκομμένα λαχανικά. Περιχύνετε με το λαδολέμονο και πασπαλίζετε με –αρκετή- ρίγανη και αλάτι (προσωπικά χρησιμοποίησα ανθό αλατιού) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Takis Tsirtsonis
στις
Μαγειρεύω σχεδόν καθημερινά από...τον προηγούμενο αιώνα. Για μένα και τους ανθρώπους που αγαπώ. Είναι ο δικός μου τρόπος να χαλαρώνω. Έχω ιδιαίτερη αδυναμία σε πιάτα που μπαίνουν στη μέση του τραπεζιού και μοιραζονται, που συνοδεύουν το κρασί, την μπύρα, το ούζο η το τσίπουρο.
Δες περισσότερα

Σχόλια (3)

Katerina Stergiopoulou
Katerina Stergiopoulou @KaterinaSter
Και λόγος τόνος θα πήγαινε φανταστικά νομίζω! Πολύ ωραία και εύκολη ιδέα! Θα την δοκιμάσω σίγουρα 😍

Παρόμοιες συνταγές