Smoothie με κίτρινα φρούτα
Είχα στην κατάψυξη διάφορα κίτρινα φρούτα (μπανάνες, ανανά, μάνγκο, ροδάκινο). Πάντα έχω διάφορα φρούτα στην κατάψυξη, τα οποία τα ανανεώνω κάθε 3-4 μήνες. Αυτή τη φορά όμως δεν μπόρεσα να τα χρησιμοποιήσω όλα (λόγω του τραυματισμό μου). Έτσι αλλά είχαν στην κατάψυξη 6-7 μήνες και άλλα 4-5 μήνες. Έπρεπε να χρησιμοποιηθούν ή να τα πετάξω. Και επειδή είμαι άνθρωπος του #ΜηνΤοΠετάς αυτοσχεδίασα αυτό το υπέροχο, κρεμώδες και δυναμωτικό ρόφημα. Το πίνεις το πρωί και μέχρι το μεσημέρι δεν θέλεις να φας τίποτα άλλο!!!
#WorldFoodDay
#ροφήματα #smoothie
Smoothie με κίτρινα φρούτα
Είχα στην κατάψυξη διάφορα κίτρινα φρούτα (μπανάνες, ανανά, μάνγκο, ροδάκινο). Πάντα έχω διάφορα φρούτα στην κατάψυξη, τα οποία τα ανανεώνω κάθε 3-4 μήνες. Αυτή τη φορά όμως δεν μπόρεσα να τα χρησιμοποιήσω όλα (λόγω του τραυματισμό μου). Έτσι αλλά είχαν στην κατάψυξη 6-7 μήνες και άλλα 4-5 μήνες. Έπρεπε να χρησιμοποιηθούν ή να τα πετάξω. Και επειδή είμαι άνθρωπος του #ΜηνΤοΠετάς αυτοσχεδίασα αυτό το υπέροχο, κρεμώδες και δυναμωτικό ρόφημα. Το πίνεις το πρωί και μέχρι το μεσημέρι δεν θέλεις να φας τίποτα άλλο!!!
#WorldFoodDay
#ροφήματα #smoothie
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάμε για 1'-2' λεπτά μέχρι να πολτοποιηθούν και να ομογενοποιηθούν. Σερβίρουμε αμέσως πασπαλισμένο με λίγη κανέλα ή με το σιρόπι που βάλαμε στο μείγμα. Δεν χρειάζεται να βάλουμε παγάκια γιατί τα φρούτα είναι αρκετά παγωμένα. Αν όμως το κάνουμε με φρέσκα φρούτα βάζουμε στο ποτήρι 3-4 παγάκια.
- 2
Επειδή τα φρούτα ήταν αρκετά γλυκά δεν έβαλα καθόλου σιρόπι. Έβαλα corn flakes και λίγο τριμμένο μπισκότο που είχε μείνει στο βαζάκι για να μην το πετάξω. Το έκανα με φρέσκο γάλα με χαμηλά λιπαρά.
Cooksnaps
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια