CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μπουκιές - υγιεινό κολατσιό
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μπουκιές - υγιεινό κολατσιό

Μπουκιές - υγιεινό κολατσιό

George Adamides
George Adamides @CookingbyGeorge
Λευκωσία, Κύπρος

#παιδί κολατσιό με υγιεινές μπουκιές γεμάτες ενέργεια

#παιδί κολατσιό με υγιεινές μπουκιές γεμάτες ενέργεια

Δες περισσότερα

Μπουκιές - υγιεινό κολατσιό

George Adamides
George Adamides @CookingbyGeorge
Λευκωσία, Κύπρος

#παιδί κολατσιό με υγιεινές μπουκιές γεμάτες ενέργεια

#παιδί κολατσιό με υγιεινές μπουκιές γεμάτες ενέργεια

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

10 λεπτά
12-14 μπάλες
  • 8χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι
  • 8αποξηραμένα βερίκοκα
  • 8αποξηραμένα δαμάσκηνα, χωρίς κουκούτσι
  • 8καρύδια, χοντροκομμένα
  • 1 κ.σ.λιναρόσπορο
  • 1 κ.σ.νιφάδες βρώμης
  • 1 κ.σ.φυστικοβούτυρο
  • 2 κ.σ.σιρόπι αγαύης
  • Σουσάμι για πασπάλισμα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά
  1. 1

    Βάζετε όλα τα υλικά, εκτός από το σουσάμι σε μπλεντεράκι και με διακεκομμένες φορές κάνετε ένα ομοιογενές μείγμα.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μπουκιές - υγιεινό κολατσιό
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μπουκιές - υγιεινό κολατσιό
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μπουκιές - υγιεινό κολατσιό
  2. 2

    Κάνετε το μείγμα σε μπαλίτσες - μπουκιές.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μπουκιές - υγιεινό κολατσιό
  3. 3

    Στο εν τω μεταξύ προθερμαίνετε το φούρνο στους 160 βαθμούς. Βάζετε αντικολλητικό χαρτί στο ταψί και βάζετε πάνω το σουσάμι. Ψήνετε 6 λεπτά το σουσάμι

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπουκιές - υγιεινό κολατσιό
  4. 4

    Τυλίγετε τις μπάλες με το σουσάμι.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μπουκιές - υγιεινό κολατσιό
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μπουκιές - υγιεινό κολατσιό
  5. 5

    Καλή απόλαυση!

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μπουκιές - υγιεινό κολατσιό
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

George Adamides
George Adamides @CookingbyGeorge
στις Σάββατο 06 Νοεμβρίου 2021 16:37:12 UTC
Λευκωσία, Κύπρος
Λατρεύω να μαγειρεύω. Ο χρόνος που περνώ στην κουζίνα με ευχαριστεί, με ξεκουράζει, και με εμπνέει. Μου αρέσει να ψάχνω για νέες γεύσεις από διάφορες χώρες και διαφορετικές κουλτούρες για να δημιουργώ νέες συνταγές. Εδώ στο cookpad.gr αναρτώ εύκολες και γρήγορες συνταγές, που έχω δοκιμασμένες και πολύ αγαπημένες.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μιλφέιγ της γιαγιάς
  2. 2️⃣5️⃣Το μεγάλο νηστίσιμο σταφιδόψωμο της Μάρως
  3. Ψητά λαχανικά εποχής με τυρί φέτα C&G
  4. Κέικ πορτοκαλιού
  5. Πιπεριά γεμιστά με μοτσαρέλα
  1. Κουλουράκια πορτοκαλιού
  2. Μελομακάρονα
  3. Κοτόσουπα με φιδέ 😋🐔
  4. Κέικ με ζαχαρούχο γάλα
  5. Τα πιο τέλεια Chocolate chip cookies
  1. Κέικ "λευκό όνειρο"
  2. Μελομακάρονα
  3. Επαγγελματική συνταγή για κρέπες
  4. Κοτομπουκιές μαριναρισμένες σε μείγμα γιαουρτιού
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15680596
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close