Λαχανικά με light κρέμα γάλακτος

meral Chousein
meral Chousein @meralim78

Λαχανικά με light κρέμα γάλακτος

13 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

30 λεπτά
4 μερίδες
  1. 1 μεγάληΠατάτα
  2. 4Μανιτάρια φρέσκα
  3. 1/2Κόκκινη πιπεριά
  4. 1/2Πράσινη πιπεριά
  5. 4 σκελίδεςΣκόρδο
  6. 1/2Κρεμμύδι
  7. 1/2Μπρόκολο προβρασμένο
  8. 1 μικρόΚολοκυθάκι
  9. 1 μικρόΠράσο
  10. 6-7Ντοματίνια
  11. 1 συσκευασίαΚρέμα γάλακτος light
  12. Ζωμό λαχανικών ή 1 κύβο λαχανικών αραιωμένο σε νερό
  13. Αλατοπίπερο

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτά
  1. 1

    Καθαρίζουμε τα λαχανικά τα κόβουμε με την αρέσκεια μας και τα σοτάρουμε τα λαχανικά με τη σειρά σε ένα τηγάνι. Κρεμμύδι, σκόρδο, πατάτα, πράσο πρώτα. Στη συνέχεια πιπεριές, μανιτάρια και στο τέλος κολοκυθάκια και ντοματίνια. Βάζουμε ζωμό λαχανικών μέχρι τη μέση ή κύβο από ζωμό διαλυμένα σε νερό και αφήνουμε να πάρει μία καλή βράση.

  2. 2

    Όλα τα υλικά με το ζουμί τα βάζουμε στο πυρέξ, βάζουμε και το προβρασμένο μπρόκολο πάνω από όλα τα υλικά. Πασπαλίζουμε με αλατοπίπερο και ρίχνουμε κρέμα γάλακτος.

  3. 3

    Στους 180· στον αέρα μέχρι να κοκκινίσει και να πήξει η κρέμα. Μπορεί να διαφέρει απο φούρνο σε φούρνο γιατί ο δικός μου θέλει 200· (Περίπου 15´)

  4. 4

    Καλή σας όρεξη !

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
meral Chousein
meral Chousein @meralim78
στις

Παρόμοιες συνταγές