CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Τονοσαλάτα με πέννες 🥗🐟
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Τονοσαλάτα με πέννες 🥗🐟

Τονοσαλάτα με πέννες 🥗🐟

Al Dente
Al Dente @AlDente
Κατερίνη

Τον τόνο τον αγαπώ και μου αρέσει να τον μαγειρεύω με χίλιους δυο τρόπους!
Αυτή τη φορά θα μοιραστώ μαζί σας μια χορταστική σαλάτα με τόνο και ζυμαρικά πέννες!
Εσείς βέβαια μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ότι ζυμαρικό σας αρέσει!
Επίσης μπορείτε να τη φτιάξετε με πολλές και διάφορες παραλλαγές!
Δοκιμάστε τη! #Ημερολόγιο2023

Τον τόνο τον αγαπώ και μου αρέσει να τον μαγειρεύω με χίλιους δυο τρόπους!
Αυτή τη φορά θα μοιραστώ μαζί σας μια χορταστική σαλάτα με τόνο και ζυμαρικά πέννες!
Εσείς βέβαια μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ότι ζυμαρικό σας αρέσει!
Επίσης μπορείτε να τη φτιάξετε με πολλές και διάφορες παραλλαγές!
Δοκιμάστε τη! #Ημερολόγιο2023

Δες περισσότερα

Τονοσαλάτα με πέννες 🥗🐟

Al Dente
Al Dente @AlDente
Κατερίνη

Τον τόνο τον αγαπώ και μου αρέσει να τον μαγειρεύω με χίλιους δυο τρόπους!
Αυτή τη φορά θα μοιραστώ μαζί σας μια χορταστική σαλάτα με τόνο και ζυμαρικά πέννες!
Εσείς βέβαια μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ότι ζυμαρικό σας αρέσει!
Επίσης μπορείτε να τη φτιάξετε με πολλές και διάφορες παραλλαγές!
Δοκιμάστε τη! #Ημερολόγιο2023

Τον τόνο τον αγαπώ και μου αρέσει να τον μαγειρεύω με χίλιους δυο τρόπους!
Αυτή τη φορά θα μοιραστώ μαζί σας μια χορταστική σαλάτα με τόνο και ζυμαρικά πέννες!
Εσείς βέβαια μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ότι ζυμαρικό σας αρέσει!
Επίσης μπορείτε να τη φτιάξετε με πολλές και διάφορες παραλλαγές!
Δοκιμάστε τη! #Ημερολόγιο2023

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30 λεπτά
5 μερίδες
  • 500 γρ.πέννες
  • 200 γρ.τόνο σε λάδι
  • 100 γρ.αρακά βρασμένο
  • 100 γρ.καλαμπόκι βρασμένο
  • 50 γρ.αγγουράκια τουρσί
  • 1 μικρόξερό κρεμμύδι
  • Dressing
  • 200 γρ.μαγιονέζα
  • χυμό από ένα λεμόνι
  • Αλάτι & πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτά
  1. 1

    Αρχικά βράζουμε τις πέννες σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Τις στραγγίζουμε και τις κρυώνουμε. Τις τοποθετούμε σε ένα μπολ. Τις θέλουμε al dente.

  2. 2

    Στραγγίζουμε τον τόνο και τον προσθέτουμε στο μπολ.

  3. 3

    Έπειτα προσθέτουμε τον αρακά και το καλαμπόκι.

  4. 4

    Τέλος, ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και τα αγγουράκια και τα προσθέτουμε κι αυτά στη σαλάτα.

  5. 5

    Για το dressing ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά και περιχύνουμε με αυτό τη σαλάτα.

  6. 6

    Καλή σας όρεξη!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Al Dente
Al Dente @AlDente
στις Δευτέρα 12 Σεπτεμβρίου 2022 21:50:34 UTC
Κατερίνη
Είμαι η Νικολέτα, σύζυγος του Konstantinos Panagitsas και μητέρα μιας κόρης, της Ειρήνης.Ζω στην όμορφη πόλη της Κατερίνης, πλάι στον πανέμορφο Όλυμπο.Έχω την τύχη να εργάζομαι σαν μαγείρισσα και να κάνω αυτό που αγαπώ!Μαγειρεύω από πολύ μικρή ηλικία και οι μέρες μου είναι γεμάτες γεύσεις και αρώματα.Λατρεύω τη ζαχαροπλαστική καθότι γλυκατζού.Μα πιο πολύ μου αρέσει να μοιράζομαι τις συνταγές μου!Τον ελεύθερο μου χρόνο μου αρέσει να τον περνάω διαβάζοντας λογοτεχνία και χορεύοντας λαϊκούς και παραδοσιακούς χορούς.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Τονοσαλάτα Πέννες

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κορμός Σοκολάτα με Oreo !
  2. Κοτόπουλο ψητό με πατάτες (high protein meal)
  3. Σαλάτα με ζυμαρικά, σταφίδες, ντομάτες, παρμεζάνα
  4. 'Τραγανη' Μηλόπιτα
  5. Scramble eggs με Cottage Cheese και χυμό
  1. Τυρόπιτα στην τοστιέρα γρήγορη με 4 υλικά!
  2. Tortilla egg cups (τορτίγια με αυγό σε ατομικό μπολάκι)
  3. Μπισκότα κουάκερ με μέλι
  4. Ένα σαλάμι γεμάτο ενέργεια ή μπάρες ενέργειας
  5. Γιαουρτογλυκό!!
  1. Νηστίσιμα σφολιατοπιτάκια με ντομάτα🍅 και ελιές
  2. Νόστιμο και υγιεινό πρωινό
  3. Σάντουιτς στο τηγάνι
  4. Μπισκότα υγιεινά με 4 υλικά
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15949758
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close