CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σολομός φούρνου με μαρινάδα! Εύκολο, γρήγορο και υγιεινό πιάτο!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σολομός φούρνου με μαρινάδα! Εύκολο, γρήγορο και υγιεινό πιάτο!

Σολομός φούρνου με μαρινάδα! Εύκολο, γρήγορο και υγιεινό πιάτο!

Elenaaaki
Elenaaaki @helen
ΚΥΠΡΟΣ

Ο σολομός όπως όλοι γνωρίζουμε είναι πλούσιος σε Ω3 λιπαρά τα οποία είναι ευεργετικά για την εγκεφαλική μας λειτουργία, την υγεία της καρδιάς μας και τόσα άλλα. Συνεπώς, είναι ένα ωραίο γεύμα που είναι και νόστιμο και θρεπτικό.

Είναι κατάλληλο για δύσκολους ουρανίσκους αφού αυτό το πιάτο το λάτρεψαν άτομα που δεν τρώνε καθόλου το ψάρι οπότε είναι ιδανικό αν τα παιδάκια σας είναι λίγο δύσκολα.

#εξετάσεις #ψάρι #σολομός #μαρινάδα #ασιατικό

Ο σολομός όπως όλοι γνωρίζουμε είναι πλούσιος σε Ω3 λιπαρά τα οποία είναι ευεργετικά για την εγκεφαλική μας λειτουργία, την υγεία της καρδιάς μας και τόσα άλλα. Συνεπώς, είναι ένα ωραίο γεύμα που είναι και νόστιμο και θρεπτικό.

Είναι κατάλληλο για δύσκολους ουρανίσκους αφού αυτό το πιάτο το λάτρεψαν άτομα που δεν τρώνε καθόλου το ψάρι οπότε είναι ιδανικό αν τα παιδάκια σας είναι λίγο δύσκολα.

#εξετάσεις #ψάρι #σολομός #μαρινάδα #ασιατικό

Δες περισσότερα

Σολομός φούρνου με μαρινάδα! Εύκολο, γρήγορο και υγιεινό πιάτο!

Elenaaaki
Elenaaaki @helen
ΚΥΠΡΟΣ

Ο σολομός όπως όλοι γνωρίζουμε είναι πλούσιος σε Ω3 λιπαρά τα οποία είναι ευεργετικά για την εγκεφαλική μας λειτουργία, την υγεία της καρδιάς μας και τόσα άλλα. Συνεπώς, είναι ένα ωραίο γεύμα που είναι και νόστιμο και θρεπτικό.

Είναι κατάλληλο για δύσκολους ουρανίσκους αφού αυτό το πιάτο το λάτρεψαν άτομα που δεν τρώνε καθόλου το ψάρι οπότε είναι ιδανικό αν τα παιδάκια σας είναι λίγο δύσκολα.

#εξετάσεις #ψάρι #σολομός #μαρινάδα #ασιατικό

Ο σολομός όπως όλοι γνωρίζουμε είναι πλούσιος σε Ω3 λιπαρά τα οποία είναι ευεργετικά για την εγκεφαλική μας λειτουργία, την υγεία της καρδιάς μας και τόσα άλλα. Συνεπώς, είναι ένα ωραίο γεύμα που είναι και νόστιμο και θρεπτικό.

Είναι κατάλληλο για δύσκολους ουρανίσκους αφού αυτό το πιάτο το λάτρεψαν άτομα που δεν τρώνε καθόλου το ψάρι οπότε είναι ιδανικό αν τα παιδάκια σας είναι λίγο δύσκολα.

#εξετάσεις #ψάρι #σολομός #μαρινάδα #ασιατικό

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 4 φιλέτασολομού
  • 10 κουταλιέςσως σόγιας
  • 6 κουταλιέςμέλι
  • 3 κουταλιέςτσίλι sriracha
  • 3 κουταλιέςλάδι
  • σκόρδο τριμμένο, σουσάμι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βάζουμε όλα τα υλικά σε μια λεκάνη και ανακατεύουμε καλά να καλυφθούν τα φιλέτα σολομού. Αν έχουμε χρόνο τα μαρινάρουμε από την προηγούμενο βράδυ.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σολομός φούρνου με μαρινάδα! Εύκολο, γρήγορο και υγιεινό πιάτο!
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σολομός φούρνου με μαρινάδα! Εύκολο, γρήγορο και υγιεινό πιάτο!
  2. 2

    Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 20-25 λεπτά. Έτοιμο!

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σολομός φούρνου με μαρινάδα! Εύκολο, γρήγορο και υγιεινό πιάτο!
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σολομός φούρνου με μαρινάδα! Εύκολο, γρήγορο και υγιεινό πιάτο!
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Elenaaaki
Elenaaaki @helen
στις Τετάρτη 25 Μαΐου 2022 12:15:04 UTC
ΚΥΠΡΟΣ
Είμαι μέλος της παρέας από το 2011. Κάθε φορά που φέρνω εις πέρας ένα ωραίο πιάτο νιώθω έκσταση! Μαγειρεύω για να χαλαρώνω, μα πιο πολύ μαγειρεύω για να δω στα μάτια των αγαπημένων μου την ικανοποίηση όταν γεύονται τις δημιουργίες μου. Λένε ότι μαγειρεύω καλά. Εγω λέω ότι "απλά μαγειρεύω με αγάπη". Προ(σ)καλώ όλους να δοκιμάσουν τις συνταγές μου βάζοντας πάντα "μαγεία" σε κάθε δοκιμή. 😉😊😊
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Σολομός ψητός Μαρινάδα Τεμπέλικο

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πίτα με φάβα, κολοκύθα, φέτα και ντοματίνια. (High protein, vegetarian, gluten free)
  2. Φαρφάλες με σολομό, λεμόνι και καβουρδισμένο αμύγδαλο
  3. Παραδοσιακά Κολοκυθάκια Γεμιστά με Κιμά και Ρύζι :
  4. Τούρλου ή μπριάμ… αλλιώς!
  5. Μπουρίτο με Σαλάτα Τόνου - Burrito with Tuna Salad!
  1. Ζύμη για αφράτη πίτσα / πιτάκια / ρολά / καλτσόνε / πεϊνιρλί
  2. Παγωτό σπιτικό χωρίς παγωτομηχανή - Εύκολο
  3. Σοκολατένια γαλατόπιτα!
  4. Ρυζόγαλο χωρίς ζάχαρη Νηστίσιμο / Βίγκαν - ΤΕΛΕΙΟ
  5. Τάρτα με κολοκυθάκια
  1. Το ψητό της Κυριακής σε λιγότερο από μία ώρα
  2. Ένα λαδερό για την Τετάρτη. Μπριάμ φούρνου
  3. Nice cream 🍦🍦
  4. Επιδόρπιο γιαουρτιού με φράουλες 🍓🍓
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16252019
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close