CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ντόνατς ταχινιού!  Διαιτητικά και υγιεινά
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ντόνατς ταχινιού!  Διαιτητικά και υγιεινά

Ντόνατς ταχινιού!  Διαιτητικά και υγιεινά

 λεωνίδας φοκίνος
λεωνίδας φοκίνος @lefkada_
Λευκάδα

Δεν είχα σκοπό να πειραματιστώ με κάτι τέτοιο, άν δεν ανακάλυπτα από το προηγούμενο γλυκό που ανέβασα (Ταχινοσοκολατόπιτα) ότι η κρούστα ταχινιού όπως είχε εμποτιστεί από το σιροπάκι, θύμιζε γευστικά, κάπως, την αντίστοιχη λευκή κρούστα των παχυντικών ντόνατς...

Από αυτήν την αφορμή αποφάσισα να εξυγιάνω το κακόφημο αυτό γλυκό μεταφέροντας το στον δικό μου κόσμο των αυτοσχέδιων διαιτητικών γλυκών.

Βέβαια η γεύση και η υφή της ζύμης, θυμίζει μάλλον ζουμερή καρυδόπιτα στο σιροπάκι της. Όμως λόγω της κρούστας ταχινιού, της εμφάνισης και της όλης ιδέας, τα βάπτισα ντόνατς

Δεν είχα σκοπό να πειραματιστώ με κάτι τέτοιο, άν δεν ανακάλυπτα από το προηγούμενο γλυκό που ανέβασα (Ταχινοσοκολατόπιτα) ότι η κρούστα ταχινιού όπως είχε εμποτιστεί από το σιροπάκι, θύμιζε γευστικά, κάπως, την αντίστοιχη λευκή κρούστα των παχυντικών ντόνατς...

Από αυτήν την αφορμή αποφάσισα να εξυγιάνω το κακόφημο αυτό γλυκό μεταφέροντας το στον δικό μου κόσμο των αυτοσχέδιων διαιτητικών γλυκών.

Βέβαια η γεύση και η υφή της ζύμης, θυμίζει μάλλον ζουμερή καρυδόπιτα στο σιροπάκι της. Όμως λόγω της κρούστας ταχινιού, της εμφάνισης και της όλης ιδέας, τα βάπτισα ντόνατς

Δες περισσότερα

Ντόνατς ταχινιού!  Διαιτητικά και υγιεινά

 λεωνίδας φοκίνος
λεωνίδας φοκίνος @lefkada_
Λευκάδα

Δεν είχα σκοπό να πειραματιστώ με κάτι τέτοιο, άν δεν ανακάλυπτα από το προηγούμενο γλυκό που ανέβασα (Ταχινοσοκολατόπιτα) ότι η κρούστα ταχινιού όπως είχε εμποτιστεί από το σιροπάκι, θύμιζε γευστικά, κάπως, την αντίστοιχη λευκή κρούστα των παχυντικών ντόνατς...

Από αυτήν την αφορμή αποφάσισα να εξυγιάνω το κακόφημο αυτό γλυκό μεταφέροντας το στον δικό μου κόσμο των αυτοσχέδιων διαιτητικών γλυκών.

Βέβαια η γεύση και η υφή της ζύμης, θυμίζει μάλλον ζουμερή καρυδόπιτα στο σιροπάκι της. Όμως λόγω της κρούστας ταχινιού, της εμφάνισης και της όλης ιδέας, τα βάπτισα ντόνατς

Δεν είχα σκοπό να πειραματιστώ με κάτι τέτοιο, άν δεν ανακάλυπτα από το προηγούμενο γλυκό που ανέβασα (Ταχινοσοκολατόπιτα) ότι η κρούστα ταχινιού όπως είχε εμποτιστεί από το σιροπάκι, θύμιζε γευστικά, κάπως, την αντίστοιχη λευκή κρούστα των παχυντικών ντόνατς...

Από αυτήν την αφορμή αποφάσισα να εξυγιάνω το κακόφημο αυτό γλυκό μεταφέροντας το στον δικό μου κόσμο των αυτοσχέδιων διαιτητικών γλυκών.

Βέβαια η γεύση και η υφή της ζύμης, θυμίζει μάλλον ζουμερή καρυδόπιτα στο σιροπάκι της. Όμως λόγω της κρούστας ταχινιού, της εμφάνισης και της όλης ιδέας, τα βάπτισα ντόνατς

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

Θα βγεί ένα ταψί  ατομικά ντόνατς
  • 1 πακέτοαλεύρι ολικής
  • 3αυγά
  • 1 μεγάλο χάρτινο κουτί γάλα αμυγδάλου (αλλά να αναγράφει χωρίς προσθήκη ζάχαρης)
  • υγρή βανίλια
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκούγαρίφαλο
  • 1/2 φλυτζάνιηλιέλαιο ή αραβοσιτέλαιο
  • 1 φακελάκιμαγιά σκόνη
  • στέβια (σε όλα τα βήματα που θα απαιτείται, η ποσότητα θα είναι της επιλογής σας αναλόγως την γλύκανση που θέλετε να δώσετε στο γλυκό)
  • κανέλα
  • ταχίνι αλλά πλαστικού βάζου και όχι των γυάλινων, επειδή στα πλαστικά, το ταχίνι είναι πολύ ρευστό, προκειμένου να γίνει σωστά η επάλειψη
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε ένα μικρό λεκανάκι ρίχνουμε 2 κούπες γάλα αμυγδάλου, την μαγιά, στέβια, το γαρίφαλο, τα αυγά, λίγο κανέλα, και χτυπάμε καλά.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Ντόνατς ταχινιού!  Διαιτητικά και υγιεινά
  2. 2

    Ρίχνουμε το λεκανάκι με τα υγρά, σε μία μεγαλύτερη λεκάνη, και εκεί θα βάλουμε το αλεύρι, λίγη στέβια ακόμα, και θα ζυμώνουμε χρησιμοποιώντας αντί νερό για το αραίωμα, γάλα αμυγδάλου όσο χρειάζεται. Προσοχή. Θα πρέπει το μείγμα να παραμείνει λασπερό ακόμα και στο τέλος του ζυμώματος, γι' αυτό το γάλα θα πρέπει να πέφτει άφθονο, καθ ότι θα χρησιμοποιηθεί ολόκληρο πακέτο αλευριού.

    Μόλις τελειώσουμε αφήνουμε το ζυμάρι 3 ωρίτσες με σκεπασμένη την λεκάνη, για να ενεργήσει και η μαγιά.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ντόνατς ταχινιού!  Διαιτητικά και υγιεινά
  3. 3

    Τώρα, ξεκινάμε να παίρνουμε από το ζυμάρι και να πλάθουμε, όπως ακριβώς θα πλάθαμε σε αντίστοιχο μέγεθος και όψη, μπιφτέκια φούρνου. Τοποθετούμε τις μπαλίτσες σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί, και τα ψήνουμε όχι όμως να ξεροψηθούν. Θα πρέπει να είναι ψημένα μέν, αλλά να παρεμένουν λασπερά.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ντόνατς ταχινιού!  Διαιτητικά και υγιεινά
  4. 4

    Μόλις ψηθούν, περιμένουμε να κρυώσουν και αφαιρούμε τα κομμάτια, για να βγάλουμε το αντικολλητικό χαρτί, και τα ξαναβάζουμε στο ταψί τρυπώντας τα με πιρούνι Η φωτό εδώ είναι πριν την αφαίρεση το χαρτιού φυσικά.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Ντόνατς ταχινιού!  Διαιτητικά και υγιεινά
  5. 5

    Σε ένα κατσαρολάκι ρίχνουμε 2 μεγάλες κούπες νερό, στέβια, μπόλικες σταγόνες υγρής βανίλιας, λίγη κανέλα, και βράζουμε. Μετά, το περιχύνουμε στο ταψί φροντίζοντας να βουλιάξει στο σιρόπι όλο το κατασκεύασμα. (Μην αφαιρείτε το υπερβολικό σιρόπι στο οποίο θα βουλιάξουν τα ντόνατς. Θα βοηθήσει στην γλύκανση του γλυκού. Κατόπιν περιχύνουμε παντού ταχίνι, και το απλώνουμε να πάει ομοιόμορφα σε όλα τα ντόνατς. Έπειτα πασπαλίζουμε με μπόλικη κανέλα καθώς και με μπόλικη κρυσταλλική στέβια.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Ντόνατς ταχινιού!  Διαιτητικά και υγιεινά
  6. 6

    Βάζουμε το ταψί με μεμβράνη στο ψυγείο να παγώσει καλά. Σερβίροντας ατομικά σε πιατάκι, πασπαλίζουμε με επιπλέον λίγη ακόμα κρυσταλλική στέβια.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

 λεωνίδας φοκίνος
λεωνίδας φοκίνος @lefkada_
στις Τετάρτη 25 Μάιος 2022 18:41:31 UTC
Λευκάδα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

ντόνατς ταχίνι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μπισκότα καρύδας
  2. Ντοματίνια "λιαστά" στο φούρνο
  3. Μοσχαράκι γιουβέτσι
  4. Banana Bread
  5. Ζεστή σαλάτα με φακές, ντοματίνια,κολοκύθα και πορτοκάλι
  1. Ζύμη για αφράτη πίτσα / πιτάκια / ρολά / καλτσόνε / πεϊνιρλί
  2. Παγωτό σπιτικό χωρίς παγωτομηχανή - Εύκολο
  3. Σοκολατένια γαλατόπιτα!
  4. Ρυζόγαλο χωρίς ζάχαρη Νηστίσιμο / Βίγκαν - ΤΕΛΕΙΟ
  5. Τάρτα με κολοκυθάκια
  1. Τάρτα με κολοκυθάκια
  2. Εναλλακτική ντακοσαλάτα
  3. Club sandwich (i)
  4. Δροσερές Φαρφάλες με λαχανικά μαριναρισμένες σε σάλτσα λάιμ
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16257243
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close