CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Πάστα φλώρα ή φρόλα με μαργαρίνη benecol χωρίς ζάχαρη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Πάστα φλώρα ή φρόλα με μαργαρίνη benecol χωρίς ζάχαρη

Πάστα φλώρα ή φρόλα με μαργαρίνη benecol χωρίς ζάχαρη

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή - Εκτέλεση -Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #οτιεχω #καθεμερα #υγιεινό #Πέμπτη #πάσταφλώρα #χωριςζαχαρη #στέβια

Συνταγή - Εκτέλεση -Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #οτιεχω #καθεμερα #υγιεινό #Πέμπτη #πάσταφλώρα #χωριςζαχαρη #στέβια

Δες περισσότερα

Πάστα φλώρα ή φρόλα με μαργαρίνη benecol χωρίς ζάχαρη

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή - Εκτέλεση -Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #οτιεχω #καθεμερα #υγιεινό #Πέμπτη #πάσταφλώρα #χωριςζαχαρη #στέβια

Συνταγή - Εκτέλεση -Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #οτιεχω #καθεμερα #υγιεινό #Πέμπτη #πάσταφλώρα #χωριςζαχαρη #στέβια

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα
6  μερίδες
  • 100 γραμμαργαρίνη benecol με ελαιόλαδο + λίγη ακόμη για το ταψάκι η βούτυρο σε κομμάτια
  • 2 κουτ.σούπαςζάχαρη στέβια κρυσταλλική- βάλαμε sweet &balance 0 θερμίδων- σε αναλογία με την ζάχαρη 1:1
  • 1 πρέζααλάτι
  • 1 κάψουλαβανίλια
  • 1μεσαίο αυγό, θέλουμε το μισό για τη ζύμη και το υπόλοιπο για άλειμμα
  • 250 γραμ.αλεύρι μαλακό κοσκινισμένο - ή 1 3/4 κούπας αλεύρι γοχ
  • 2 κουταλάκιαμπέικιν πάουντερ- βάζουμε μόνο 1 κουταλάκι αν θέλουμε πιο τραγανή ζύμη
  • 284 γραμ.μαρμελάδα της αρεσκείας μας χωρίς ζάχαρη
  • 1 κουτ.σούπαςγάλα
  • 2λαδόκολλες
  • 1πλάστη
  • 1ρόδα κοφτη ζύμης - με σχέδιο αν υπάρχει
  • Μεμβράνη φαγητού
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Στον κάδο του μίξερ αναμειγνύουμε το αλεύρι, το μπέικιν, το αλάτι, την βανίλια, και την ζάχαρη στέβιας.
    Προσαρμόζουμε το φτερό, προσθέτουμε το βούτυρο benecol σε κομμάτια, και ανακατεύουμε σε χαμηλή ταχύτητα, μέχρι να μοιάζει το μείγμα με βρεγμένη άμμο.
    Σπάμε το αυγό σε ένα μπολ, το χτυπάμε με πιρούνι να διαλυθεί, και προσθέτουμε το μισό στην ζύμη.
    Ανακατεύουμε μέχρι να μαζευτεί γύρω από το φτερό, και να δημιουργηθεί ένα λείο, και μαλακό ζυμάρι.
    Δεν το παραδουλεύουμε.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Πάστα φλώρα ή φρόλα με μαργαρίνη benecol χωρίς ζάχαρη
  2. 2

    Σταματάμε την λειτουργία του μίξερ.
    Με λαδωμένα χέρια, πλάθουμε την ζύμη σε μια μπάλα την τυλίγουμε σε μεμβράνη φαγητού, και την βάζουμε στο ψυγείο για μισή ωρίτσα.
    Προθερμάνουμε το φούρνο μας, στους 180ο C στις αντιστάσεις, και λαδώνουμε ελαφρά μία ταρτιέρα, διαμέτρου 22εκ. μόλις περάσει το μισάωρο ξεκούρασης.
    Κρατάμε το 1/4 της ζύμης, για τα κορδόνια στο επάνω φύλλο, και το υπόλοιπο το βάζουμε ανάμεσα σε δύο λαδόκολλες και με τον πλάστη μας ανοίγουμε φύλλο.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Πάστα φλώρα ή φρόλα με μαργαρίνη benecol χωρίς ζάχαρη
  3. 3

    Το στρώνουμε στην ταρτιέρα, και πιέζουμε με τα δάχτυλά μας, να καλύψουμε τον πάτο, και τα τοιχώματα της ταρτιέρας με την ζύμη.
    Τρυπάμε τον πάτο με πιρουνάκι, και γεμίζουμε με τη μαρμελάδα.
    Ανοίγουμε πάλι ανάμεσα στις λαδόκολλες το υπόλοιπο ζυμάρι σε φύλλο, το κόβουμε σε λωρίδες λεπτές, και τις απλώνουμε στην τάρτα, φτιάχνοντας το κλασικό πλεχτό σχέδιο, της πάστα Φλώρας.
    Αναμιγνύουμε το υπόλοιπο αυγό με την κουταλιά γάλα και αλείφουμε την ζύμη.
    Ψήνουμε στη κάτω σχάρα για 35 – 40 λεπτά

  4. 4

    Περιμένουμε να κρυώσει πριν την κόψουμε.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
στις Πέμπτη 01 Σεπτέμβριος 2022 14:40:02 UTC
ΡΟΔΟΣ
Προσπαθώ να μαγειρεύω με μαζεμένα λιπαρά και κυρίως με υλικά που εχω ήδη στο ψυγείο η το ράφι της κουζίνας μου. Η αγάπη μου για την μαγειρική εξασφαλίζει νόστιμα πιάτα!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

πάστα φλώρα μαργαρίνη

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Αφράτα λουκανικοπιτάκια με κέτσαπ και μπέικον
  2. Μπριάμ ή τουρλού κατσαρόλας με κοτόπουλο, πατάτες, καρότα, κολοκυθάκια, πιπεριές & μπαχαρικά ✨
  3. Αφράτα τυροπιτάκια
  4. Δροσερό γλυκό ψυγείου βανίλια -σοκολάτα
  5. Σαρδέλες λαδορίγανη
  1. Σπετζοφάι Βόλου
  2. Αρνάκι στο φούρνο με πατατούλες
  3. Το απόλυτο φθινοπωρινό κέικ
  4. Κρέπες με κιμά και τυρί ♠️💜
  5. Πιτάκια - Κάτι εύκολο για το βράδυ
  1. Ρολό γεμιστό με ντομάτα και φέτα και πατατούλες
  2. Γρήγορα και αφράτα pancakes 🥞
  3. Κολιοί με πιπεριές Φλωρίνης στο φούρνο
  4. Πάστα Φλώρα με σπιτική μαρμελάδα ροδάκινο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16476015
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close