Φωτογραφία της συνταγής Ρόφημα με γάλα και φρούτα

Ρόφημα με γάλα και φρούτα

Απλή συνταγή για γρήγορο υγιεινό πρωινό! #πρωινό

Απλή συνταγή για γρήγορο υγιεινό πρωινό! #πρωινό

Δες περισσότερα

Ρόφημα με γάλα και φρούτα

Απλή συνταγή για γρήγορο υγιεινό πρωινό! #πρωινό

Απλή συνταγή για γρήγορο υγιεινό πρωινό! #πρωινό

Δες περισσότερα

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Υλικά

10 λεπτά

1 μερίδα

1 κούπαγάλα της αρεσκείας μας
1/2μπανάνα
1/2μήλο
1/2 κούπαμύρτιλλα
1 κ.γ.σπόρους chia
1 κ.γ.μέλι
1 κ.γ.κακάο άγλυκο
1 κ.γ.κανέλα

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά

1

Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ/μούλτι.
2

Χτυπάμε σταδιακά για 2 με 3 λεπτά μέχρι να ενοποιηθούν τα υλικά.
3

Σερβίρουμε αμέσως στο ποτήρι/κούπα.
4

Αν θέλουμε προσθέτουμε επιπλέον μέλι και τριμμένους ξηρούς καρπούς για πρωτεΐνη.
5

Έτοιμο!

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Hari @Hari2112

στις Τρίτη 13 Σεπτέμβριος 2022 22:07:08 UTC

London

Σχόλια

Λέξεις-κλειδιά

γάλα φρούτο

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές