Ώρα να φτιάξετε μία απλή αλλά και πεντανόστιμη τονοσαλάτα!Ιδανική για ελαφρύ βραδινό, για πάρτυ αλλά και για να συνοδεύσει το κρασάκι με φίλους!😁#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω#Φοιτητής

Μια τονοσαλάτα που γίνεται γρήγορα και καταναλώνεται ακόμη πιο γρήγορα.Λίγα μυστικά ακόμαΔοκίμασα πριν πολλά χρόνια αυτή την τονοσαλάτα στον ξαδελφό μου κι απο τότε έγινε η αγαπημένη μου. Μπορείτε να την βάλετε μέσα σε φρατζολάκι μαζί με 1-2 ροδέλες ντομάτας και 1 τρυφερό φύλλο μαρουλιού.Τέλειο κολατσιό. Ακόμη μπορείτε να την σερβίρετε πάνω σε φρυγανισμένες φέτες ψωμιού.

Μια πολύ εύκολη τονοσαλατα που θα σας αρέσει!Συνοδεύει τα θαλασσινά μας αλλά και την φρυγανιά μας,δοκιμάστε την!!!#2020 #κρύο

Ανάμεσα στις τόσο όμορφες συνταγές για τονοσαλατα αποφάσισα να ανεβάσω και εγώ τη δικη μου!!Μια δροσερή,ελαφριά τονοσαλατα με 350 θερμίδες!!!Κατάλληλη για ενα ελαφρύ χορταστικό βραδινό γευμα!!!

Η δική μου τονοσαλάτα Όταν θέλω να φάω κάτι ελαφρύ το καλοκαίρι!

Αυτήν την τονοσαλάτα την φτιάχνει η μαμά μου που πήρε τη συνταγή απο μια παλιά της φίλη που καταγόταν απο ένα χωριό της Κύπρου.Είναι συνοδευτική σε ψητά ψάρια και οπου αλλου νομίζουμε οτι ταιριάζει.Εγώ τη βάζω ακόμα και στο τόστ.Είναι πεντανόστιμη 💛

Έρχεται το βραδάκι και θες να φας κάτι. Η διαιτολόγος έχει πει να αποφεύγεις ψωμιά και λοιπά αμυλούχα, ειδικά το βράδυ. Ψάχνεις λοιπόν κάτι να φας και η τονοσαλάτα είναι μια πολύ καλή επιλογή. Ελαφριά, πλήρης και νόστιμη.Εκεί λοιπόν που έφτιαχνα την τονοσαλάτα, είδα στο ψυγείο ότι έχει περισσέψει ανανάς. Δε γίνεται να πεταχτεί! Γενικά μου αρέσει ο ανανάς, τον προσθέτω σε πολλά φαγητά, γιατί όχι και στην τονοσαλάτα;;;Το αποτέλεσμα μου άρεσε τόσο που θα τον βάζω πάντα πλέον! (αρκεί να μη μου πει κανείς να κάνω τη δίαιτα του ανανά 😂)#χρυσόπιρούνι #δενπετάμετίποτα #pineapplerocks #έμπνευση

Πρόκειται για μια τονοσαλάτα, χορταστική αλλά διαιτιτική! και βέβαια πολύ νόστιμη. Μπορεί να σερβιριστεί και σε μπουφέ!Recipe by efouliw

Και φυσικά το ψάρι ,το συνοδεύουμε και με μια υπέροχη τονοσαλατα.Το #ψάρι της Κυριακής των Βαΐων.

Απόψε λέω να κάνουμε ένα #πάρτι… το πάρτι είναι για δύο για εμάς τους δυό!Μια δροσερή σαλάτα για όλες τις ώρες ακόμα και για βραδινό!Έχεις τόνο; Φτιάξε #τονοσαλάτα!#Δευτέρα

Τέλεια τονοσαλάτα, συνόδευσε τους γίγαντες σήμερα #ΤετάρτηΚαιρος και για ένα λαδερό!

Μια ζωή , ήξερα την τονοσαλάτα που συνήθιζα να τρώω από την μαμά μου και από τα περισσότερα εστιατόρια. Μια τονοσαλάτα βουτηγμένη στην μαγιονέζα! Και την έτρωγα πάντα με ευχαρίστηση, μην νομίζετε! Θέλοντας όμως να βρω μια πιο υγιεινή εκδοχή αυτής της σαλάτας, κατέληξα σε αυτήν που σας παρουσιάζω..Μία εκδοχή με αρκετά λαχανικά και ένα κρεμώδες dressing το οποίο αποτελείται από γιαούρτι και λίγες ακόμα μικρές πινελιές που απογειώνουν την σαλάτα χωρίς να την βαραίνουν.Λίγα μυστικά ακόμα : Αν θέλετε να την ετοιμάσετε νωρίτερα, σας συνιστώ να φυλάξετε χώρια στο ψυγείο τα σαλατικά και τον τόνο, από το dressing και να τα ενώσετε λίγο πριν σερβίρετε.Υ.Γ. Στην φωτογραφία, επειδή την ετοίμασα για τον σύζυγο και εμένα μόνο, την άφησα στο ίδιο μπολ στο οποίο την ανακάτεψα. Γι αυτό είναι έτσι...ακατάστατο! :-Ρ Εσείς, για πιο καθαρό αποτέλεσμα, ανακατέψτε την σε μεγάλο μπολ και μεταφέρετε την για σερβίρισμα, όπου επιθυμείτε.