Φάβα με γλασαρισμένο χταπόδι

Lilian Apostolopoulou
Lilian Apostolopoulou @lilian_scook

Δεν χρειάζεται να είναι καλοκαίρι για να φτιάξεις χταποδάκι και να γευτείς τη νοστιμιά του!
Το παντρεύουμε με την αρχοντική φάβα ένα υπέροχο όσπριο το οποίο, δυστυχώς είναι πολύ παρεξηγημένο 🤷‍♀️
Εμένα μ' αρέσει πάρα πολύ και την φτιάχνω συχνά, με πολλές παραλλαγές!!!

#Ημερολόγιο2023
#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω
#θρεπτικό #λαχανικά #φάβα
#χταπόδι #υγιεινό

Φάβα με γλασαρισμένο χταπόδι

Δεν χρειάζεται να είναι καλοκαίρι για να φτιάξεις χταποδάκι και να γευτείς τη νοστιμιά του!
Το παντρεύουμε με την αρχοντική φάβα ένα υπέροχο όσπριο το οποίο, δυστυχώς είναι πολύ παρεξηγημένο 🤷‍♀️
Εμένα μ' αρέσει πάρα πολύ και την φτιάχνω συχνά, με πολλές παραλλαγές!!!

#Ημερολόγιο2023
#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω
#θρεπτικό #λαχανικά #φάβα
#χταπόδι #υγιεινό

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

1 ώρα
4-5 μερίδες
  1. 1 κιλόχταπόδι, τα πλοκάμια
  2. 1-2δάφνες
  3. 8-10πιπέρια
  4. 1 κούπακρασί
  5. Σάλτσα χταποδιού
  6. 1/2 ποτήρικρασί λευκό
  7. 5-6 κ.σ.ξίδι βαλσάμικο
  8. 5-6 κ.σ.κρέμα βαλσάμικο
  9. 1 κ.σ.ελαιόλαδο
  10. 1 σκελίδασκόρδο
  11. 1 κλωνάριδεντρολίβανο
  12. Θυμάρι φρέσκο
  13. Αλάτι και πιπέρι φρεσκοτριμμένο
  14. Φάβα
  15. 250 γρ.φάβα
  16. 1μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  17. 1καρότο ψιλοκομμένο
  18. 60-70 mlελαιόλαδο
  19. 1/2 κ.γ.κουρκουμά
  20. 1λεμόνι, χυμό
  21. 900 mlνερό
  22. 1 κύβολαχανικών
  23. Αλάτι και πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Πλένουμε πολύ καλά τα πλοκάμια του χταποδιού.
    Σε κατσαρόλα βράζουμε σε μέτρια φωτιά το χταπόδι με τις δάφνες, τα πιπέρια και το κρασί.
    Αφήνουμε να μαλακώσει με κλειστό καπάκι για 40-50 λεπτά.

  2. 2

    Για τη σάλτσα:
    Σε τηγάνι προσθέτουμε λίγο λάδι, ολόκληρο το σκόρδο και το δεντρολίβανο.
    Βάζουμε τα πλοκάμια να σοταριστούν και σβήνουμε με το κρασί και το ξύδι βαλσάμικο.
    Αφαιρούμε το σκόρδο και το δεντρολίβανο.
    Αφήνουμε να εξατμιστεί το αλκοόλ και προσθέτουμε θυμάρι φρέσκο, αλατοπιπερώνουμε, βάζουμε την κρέμα βαλσάμικο και συνεχίζουμε το ψήσιμο μέχρι να γλασάρει.

  3. 3

    Όση ώρα βράζει το χταπόδι, πλένουμε τη φάβα και σοτάρουμε με το ελαιόλαδο, το κρεμμύδι και το καρότο.
    Ρίχνουμε τη φάβα, τον κουρκουμά και σοτάρουμε για 1 λεπτό.
    Έπειτα προσθέτουμε το ζεστό νερό και το ζωμό λαχανικών.

  4. 4

    Μόλις πάρει βράση, ξαφρίζουμε αν χρειάζεται και χαμηλώνουμε τη φωτιά μέχρι η φάβα να χυλώσει και να απορροφήσει όλο το νερό.
    Παίρνουμε το ραβδομπλέντερ, αλατοπιπερώνουμε, ρίχνουμε το χυμό λεμονιού και πολτοποιούμε.
    Αν χρειάζεται προσθέτουμε επιπλέον ελαιόλαδο.

  5. 5

    Συνθέτουμε τη φάβα με το χταπόδι και σερβίρουμε!!
    Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση με τους αγαπημένους σας.
    🙋‍♀️🤗😘🥰🤪❤

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Lilian Apostolopoulou
Lilian Apostolopoulou @lilian_scook
στις

Σχόλια (4)

evi0309
evi0309 @evi0309
ενάμιση λίτρο νερό για την φαβα (250 γρ.) δεν είναι πολύ? το πίνει όλο?

Παρόμοιες συνταγές