CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Healthy Banoffee💛🍌💛
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Healthy Banoffee💛🍌💛

Healthy Banoffee💛🍌💛

Lena K
Lena K @lenakarp
Ελλάδα

Βασίζεται σε συνταγή της κας Μαρίας και την ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ για την έμπνευση ώστε να γίνει όσο πιο υγιεινή γίνεται 🤩💕🩷💕♥️💕🩷💕

#banoffee
#μπανάνα
#νιφάδεσβρώμης
#Κυριακή

Βασίζεται σε συνταγή της κας Μαρίας και την ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ για την έμπνευση ώστε να γίνει όσο πιο υγιεινή γίνεται 🤩💕🩷💕♥️💕🩷💕

#banoffee
#μπανάνα
#νιφάδεσβρώμης
#Κυριακή

Δες περισσότερα

Healthy Banoffee💛🍌💛

Lena K
Lena K @lenakarp
Ελλάδα

Βασίζεται σε συνταγή της κας Μαρίας και την ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ για την έμπνευση ώστε να γίνει όσο πιο υγιεινή γίνεται 🤩💕🩷💕♥️💕🩷💕

#banoffee
#μπανάνα
#νιφάδεσβρώμης
#Κυριακή

Βασίζεται σε συνταγή της κας Μαρίας και την ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ για την έμπνευση ώστε να γίνει όσο πιο υγιεινή γίνεται 🤩💕🩷💕♥️💕🩷💕

#banoffee
#μπανάνα
#νιφάδεσβρώμης
#Κυριακή

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

8 ώρες
1 μερίδα
  • 2 κ.σ.νιφάδες βρώμης
  • 1-2 κ.σ.ρόφημα βρώμης
  • 1 κ.γλ.μέλι
  • λίγουςσπόρους chia
  • 200 γρ.γιαούρτι στραγγιστό
  • 1-2κομματάκια σοκολάτας με στέβια και λίγη τριμμένη για το γαρνίρισμα
  • 1-2μπανάνες
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

8 ώρες
  1. 1

    Ανακατεύουμε την μία ή την μισή μπανάνα αφού την έχουμε κόψει σε κομματάκια, μαζί με τις νιφάδες βρώμης, τους σπόρους chia, το ρόφημα βρώμης, το μέλι.
    Αφήνουμε στο ψυγείο 8 ώρες.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Healthy Banoffee💛🍌💛
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Healthy Banoffee💛🍌💛
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Healthy Banoffee💛🍌💛
  2. 2

    Αφού περάσει το 8ωρο, με ένα κουταλάκι βάζουμε το γιαούρτι, την υπόλοιπη μπανάνα, την σάλτσα καραμέλας (dulce de leche) και σοκολάτα με στέβια είτε λιωμένη ή τριμμένη.
    Καλή απόλαυση 😋

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Healthy Banoffee💛🍌💛
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Healthy Banoffee💛🍌💛
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Healthy Banoffee💛🍌💛

Συνδεδεμένες Συνταγές

💛 dulce de leche ❣️ σάλτσα καραμέλας 💛

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Lena K
Lena K @lenakarp
στις Κυριακή 30 Ιουλίου 2023 16:11:04 UTC
Ελλάδα
Επειδή η μαγειρική είναι μία μορφή τέχνης ο καθένας/καθεμία από εμάς έχει τον δικό του τρόπο να εκφραστεί…Γι’ αυτό προτιμώ οι συνταγές μου να είναι απλές, όσο πιο υγιεινές γίνεται, αλλά εξίσου νόστιμες.Χωρίς τσιγάρισμα, χωρίς παχυντικά υλικά με βασικό συστατικό την αγάπη ❤️ που ως γνωστόν οτιδήποτε μαγειρεύουμε με αγάπη είναι πάντοτε πιο νόστιμο.Καλή μας όρεξη 😋Υ.Γ. Όσες συνταγές είναι είτε άλλων ή έμπνευση από άλλους πάντα αναφέρονται τα ονόματα τους στις περιγραφές μου κ τους ευχαριστώ ιδιαιτέρως 🙏❤️🙏
Δες περισσότερα

Σχόλια (3)

Swaminathan.V
Swaminathan.V @280818S
Δευτέρα 31 Ιουλίου 2023 00:50:21 UTC
Yummy dear
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Μπανόφι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ρεβυθοκεφτέδες με βρώμη
  2. Κρέμα με σιμιγδάλι και μέλι (χωρίς ζάχαρη)
  3. Ντάκος με cottage καρπούζι & ρίγανη 🍉
  4. Μπισκότα βουτύρου σοκολάτας - πολύ εύκολα και γρήγορα
  5. Χοιρινό με κριθαράκι, κρασί και ντομάτα
  1. Τυροπιτάκια με γιαούρτι
  2. Κέτο φοκάτσια ή πίτσα
  3. Pancakes με ανθότυρο
  4. Μουσακάς της ευκολίας
  5. Κρέπες (English pancakes)
  1. Κολοκυθοκεφτέδες στο φούρνο (Αργυρώ)
  2. Σαλάτα με κουκουνάρι
  3. Κοκτέιλ με βυσινάδα
  4. Μυζυθρόπιτες με φυλλωτά
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/17018218
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close