Healthy Banoffee💛🍌💛

Lena K
Lena K @lenakarp
Ελλάδα

Βασίζεται σε συνταγή της κας Μαρίας και την ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ για την έμπνευση ώστε να γίνει όσο πιο υγιεινή γίνεται 🤩💕🩷💕♥️💕🩷💕

#banoffee
#μπανάνα
#νιφάδεσβρώμης
#Κυριακή

Healthy Banoffee💛🍌💛

Βασίζεται σε συνταγή της κας Μαρίας και την ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ για την έμπνευση ώστε να γίνει όσο πιο υγιεινή γίνεται 🤩💕🩷💕♥️💕🩷💕

#banoffee
#μπανάνα
#νιφάδεσβρώμης
#Κυριακή

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

8 ώρες
1 μερίδα
  1. 2 κ.σ.νιφάδες βρώμης
  2. 1-2 κ.σ.ρόφημα βρώμης
  3. 1 κ.γλ.μέλι
  4. λίγουςσπόρους chia
  5. 200 γρ.γιαούρτι στραγγιστό
  6. 1-2κομματάκια σοκολάτας με στέβια και λίγη τριμμένη για το γαρνίρισμα
  7. 1-2μπανάνες

Οδηγίες μαγειρέματος

8 ώρες
  1. 1

    Ανακατεύουμε την μία ή την μισή μπανάνα αφού την έχουμε κόψει σε κομματάκια, μαζί με τις νιφάδες βρώμης, τους σπόρους chia, το ρόφημα βρώμης, το μέλι.
    Αφήνουμε στο ψυγείο 8 ώρες.

  2. 2

    Αφού περάσει το 8ωρο, με ένα κουταλάκι βάζουμε το γιαούρτι, την υπόλοιπη μπανάνα, την σάλτσα καραμέλας (dulce de leche) και σοκολάτα με στέβια είτε λιωμένη ή τριμμένη.
    Καλή απόλαυση 😋

Συνδεδεμένες Συνταγές

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Lena K
Lena K @lenakarp
στις
Ελλάδα
Επειδή η μαγειρική είναι μία μορφή τέχνης ο καθένας/καθεμία από εμάς έχει τον δικό του τρόπο να εκφραστεί…Γι’ αυτό προτιμώ οι συνταγές μου να είναι απλές, όσο πιο υγιεινές γίνεται, αλλά εξίσου νόστιμες.Χωρίς τσιγάρισμα, χωρίς παχυντικά υλικά με βασικό συστατικό την αγάπη ❤️ που ως γνωστόν οτιδήποτε μαγειρεύουμε με αγάπη είναι πάντοτε πιο νόστιμο.Καλή μας όρεξη 😋Υ.Γ. Όσες συνταγές είναι είτε άλλων ή έμπνευση από άλλους πάντα αναφέρονται τα ονόματα τους στις περιγραφές μου κ τους ευχαριστώ ιδιαιτέρως 🙏❤️🙏
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές