Πανεύκολο oatmeal!

Name: Πανεύκολο oatmeal!
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 4-5 κ.σ βρώμη; 1 1/2 μικρό φλιτζάνι του καφέ γάλα (μπορείτε να βάλετε είτε νερό ή κάποιο φυτικό γάλα); Λίγη κανέλα; Λίγο μέλι; 1 κ.γ σπόρους chia; Λίγη μπανάνα; Ξηρούς καρπού της επιλογής σας; Λίγο φυτικό βούτυρο; Μέλι/σπόρους chia

Andromachi :) @_cookblog_

Θα έλεγα ένα από τα πιο υγιεινά πρωινά φουλλλ θρεπτικό και σε κρατάει για αρκετές ώρες!!! Πιστέψτε με!

Δες περισσότερα

Πανεύκολο oatmeal!

Andromachi :) @_cookblog_

Θα έλεγα ένα από τα πιο υγιεινά πρωινά φουλλλ θρεπτικό και σε κρατάει για αρκετές ώρες!!! Πιστέψτε με!

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

10 λεπτά

1 μερίδα

4-5 κ.σβρώμη
1 1/2 μικρό φλιτζάνι του καφέ γάλα (μπορείτε να βάλετε είτε νερό ή κάποιο φυτικό γάλα)
Λίγηκανέλα
Λίγομέλι
1 κ.γσπόρους chia
Για toppings:
Λίγημπανάνα
Ξηρούς καρπού της επιλογής σας
Λίγοφυτικό βούτυρο
Μέλι/σπόρους chia

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά

1

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε σε σιγανή φωτιά και το ανακατεύουμε σταδιακά.
2

Έπειτα μόλις δούμε ότι έχει πάρει μια μορφή όλο το μείγμα και έχει δέσει καλά το αποσύρουμε και το βάζουμε σε ένα μπολ.
3

Στην συνέχει προσθέτουμε τα toppings της επιλογής μας (σας προτείνω και κάποια που έβαλα εγώ).
4

Και είναι πανέτοιμο!