CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Τονοκεφτέδες χωρίς αλεύρι αλλά με τυρί ✨Keto Tuna Melt Patties ✨
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Τονοκεφτέδες χωρίς αλεύρι αλλά με τυρί ✨Keto Tuna Melt Patties ✨

Τονοκεφτέδες χωρίς αλεύρι αλλά με τυρί ✨Keto Tuna Melt Patties ✨

𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾
𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾ @bech
Στοκχόλμη, Σουηδία

Συνδιασμός 2 online συνταγών. Γίνονται είτε στο φούρνο, είτε το τηγάνι.

Tags:
#ΔιεθνήςΠοδιά24
#Αγώνες
(Πρωτεΐνη: τόνος + αυγό ✅)

#Pescatarian
#ΚΕΤΟ

Συνδιασμός 2 online συνταγών. Γίνονται είτε στο φούρνο, είτε το τηγάνι.

Tags:
#ΔιεθνήςΠοδιά24
#Αγώνες
(Πρωτεΐνη: τόνος + αυγό ✅)

#Pescatarian
#ΚΕΤΟ

Δες περισσότερα

Τονοκεφτέδες χωρίς αλεύρι αλλά με τυρί ✨Keto Tuna Melt Patties ✨

𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾
𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾ @bech
Στοκχόλμη, Σουηδία

Συνδιασμός 2 online συνταγών. Γίνονται είτε στο φούρνο, είτε το τηγάνι.

Tags:
#ΔιεθνήςΠοδιά24
#Αγώνες
(Πρωτεΐνη: τόνος + αυγό ✅)

#Pescatarian
#ΚΕΤΟ

Συνδιασμός 2 online συνταγών. Γίνονται είτε στο φούρνο, είτε το τηγάνι.

Tags:
#ΔιεθνήςΠοδιά24
#Αγώνες
(Πρωτεΐνη: τόνος + αυγό ✅)

#Pescatarian
#ΚΕΤΟ

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

25' στο περίπου
8 κομμάτια
  1. 2αυγά
  2. 1/2 μικρόκρεμμύδι καλά ψιλοκομμένο
  3. 280 γρτόνος κονσέρβας, καλά στραγγισμένος
  4. 1 φλτριμμένο τυρί: ξηρή μοτσαρέλα / γκούντα / τσένταρ
  5. Μερικές κουταλιέςτυρί κρέμα σε θερμοκρασία δωματίου ή μαγιονέζα (το μέγιστο 100-120 γρ)
  6. Λίγοαλάτι - πιπέρι
  7. Λίγοαπό κάποιο ξηρό μυρωδικό π.χ. άνηθο
  8. Προαιρετικά: ξύσμα λεμονιού
  9. Ψήσιμο: λίγο λάδι για το φούρνο ή περισσότερο για το τηγάνι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

25' στο περίπου
  1. 1

    ▪️ Χτυπάμε τα αυγά.
    ▪️ Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά εκτός από το τυρί κρέμα ή τη μαγιονέζα που προσθέτουμε στο τέλος κουταλιά - κουταλιά, μέχρι να σχηματιστεί μείγμα * ελαφρώς * κολλώδες.

    👉 Για το τηγάνι, το μείγμα να είναι πιο πηχτό. Αν χρειάζεται αφήνουμε και στο ψυγείο.
    👉 Γενικά: για πιο πηχτό μείγμα προσθέτουμε επιπλέον τυρί και για πιο αραιό τυρί κρέμα/μαγιονέζα.

  2. 2

    ▪️Για το φούρνο:
    βάζουμε λαδόκολλα σ' ένα ταψί και τη λαδώνουμε ελαφρά. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200⁰C στις αντιστάσεις για 10-15 λεπτά ανάλογα το φούρνο. Περιμένουμε μερικά λεπτά και τα αφαιρούμε απ' τη λαδόκολλα.
    ▪️Για το τηγάνι:
    ζεσταίνουμε λάδι σε αντικολλητικό και σε μέτρια θερμοκρασία. Τηγανίζουμε κι απ' τις δύο πλευρές. Γυρίζουμε με μεγάλη προσοχή για να μη διαλυθούν!

  3. 3

    Σημειώσεις:

    👉 #Tip για συνοδευτικό: γιαούρτι + τυρί κρέμα ή μαγιονέζα (ό,τι χρησιμοποιήσαμε πριν) + το μυρωδικό που πάλι διαλέξαμε προηγουμένως + προαιρετικά λίγο ξύσμα λεμονιού.

    👉 Όποιος το φοβάται... ή δε θέλει να προσθέσει επιπλέον τυρί, βάζει λίγο αλεύρι αμυγδάλου / καρύδας / κανονικό αν δεν τον ενδιαφέρει η keto.
    (Δε χρειάστηκε να το κάνω και τα τηγάνισα.)

    Μυστικά για το καλύτερο σπιτικό αλεύρι αμυγδάλου 🌸

Συμβουλές

Μυστικά για το καλύτερο σπιτικό αλεύρι αμυγδάλου 🌸

Το αλεύρι αμυγδάλου δεν είναι τίποτα άλλο παρά τέλεια αλεσμένα αμύγδαλα. Ωστόσο υπάρχουν κάποια μικρά μυστικά.* Εννοείται το προμηθευόμαστε και έτοιμο απ'το εμπόριο*

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾
𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾ @bech
στις Τρίτη 23 Ιούλιος 2024 13:19:04 UTC
Στοκχόλμη, Σουηδία
Είναι ωραίο να ανοίγεις τη κουζίνα σου για τους άλλους και να μοιράζεσαι τις γαστρονομικές περιπέτειές σου!Γενικά βλέπω τη μαγειρική ως κάτι το δημιουργικό, σα βρώσιμη χειροτεχνία (!) που ευχαριστεί κι εμένα και τους γύρω μου.Λατρεύω να ψάχνω και να δοκιμάζω καινούργιες συνταγές, αλλά δε παραλείπω να φτιάχνω και τις παραδοσιακές αγαπημένες μου από τα παιδικά μου χρόνια, με αναμνήσεις από τη γιαγιά.
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782)
farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782) @faridaSulthan_0107
Τρίτη 23 Ιούλιος 2024 13:23:05 UTC
❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. 👩‍🍳Ντομάτες στο τηγάνι με ανθότυρο!💕
  2. Κέικ 🥧 - Κερασόπιτα 🍒 (και) με μύρτιλλα 🫐
  3. Κοτόπουλο μπούτι σχάρας
  4. Πίτα του βοσκού
  5. Μπουτάκι κοτόπουλου στο φουρνάκι με πατάτες
  1. Μακαρονοσαλάτα του καλοκαιριού
  2. Υγιεινό παγωτό κεράσι - μπανάνα - μέλι - γάλα 🍒🍌🍯🥛
  3. Angel’s healthy brownie cake
  4. Γεμιστό κοτόπουλο
  5. Ψητά λαχανικά με τζατζίκι σπιτικό
  1. Κουλούρι Θεσσαλονίκης με σολομό, πιπεριές, ντοματίνια, τυρί μασκαρπόνε ή κατίκι Δομοκού & ρόκα
  2. Υγιεινό παγωτό κεράσι - μπανάνα - μέλι - γάλα 🍒🍌🍯🥛
  3. Ψητά λαχανικά με τζατζίκι σπιτικό
  4. Μακαρονοσαλάτα του καλοκαιριού
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/23937696
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close