Οσπριάδα σούπα

Matula Giasirani
Matula Giasirani @alegrias
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή - Εκτέλεση -Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #Διεθνήςποδιά24 #τολμηρό #όσπρια #παρασκευή #σούπες #Ημερολόγιο2025

Οσπριάδα σούπα

5 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Συνταγή - Εκτέλεση -Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #Διεθνήςποδιά24 #τολμηρό #όσπρια #παρασκευή #σούπες #Ημερολόγιο2025

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

1 ώρα
5 μερίδες
  1. 500 γραμ.οσπριάδα 3αλφα
  2. 2κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα
  3. 2πράσα ψιλοκομμένα μόνο το άσπρο μέρος
  4. 2καρότα κομμένα σε μικρούς κύβους
  5. 10 γραμ.καθαρό βάρος τζίντζερ στον τρίφτη
  6. 2 κλωνάριασέλινο κομμένα
  7. 1κρεμμύδι φρέσκο ψιλοκομμένο
  8. 3/4 της κούπαςελαιόλαδο
  9. 1 κουτ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
  10. 1 κουτ.σ. μόνο το πράσινο μέρος από ένα κρεμμυδάκι φρέσκο
  11. 1 κουτ. γλ.ανθό
  12. 1 πρέζαπιπέρι
  13. 2-1/2 λίτρανερό

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Μουλιάζουμε την οσπριάδα 10 - 12 ώρες σε κρύο νερό.
    Την άλλη μέρα κόβουμε όλα τα λαχανικά, ξεπλένουμε την οσπριάδα καλά, και βράζουμε σε δυνατή φωτιά 9/9 με 2 λίτρα νερό κρύο, σε μία κατσαρόλα για 15 λεπτά ξέσκεπα.
    - Ξαφρίζουμε ασταμάτητα.
    Προσθέτουμε τα λαχανικά, τα 500 γραμ. βραστό νερό τώρα, και βράζουμε πάντα σε δυνατή φωτιά 9/9 για άλλα 15 λεπτά ξέσκεπα.
    Προσθέτουμε το ελαιόλαδο, και αλατοπιπερώνουμε.
    Βράζουμε τώρα σε μέτρια φωτιά 4 /9, για άλλα 10 λεπτά ξέσκεπα, μέχρι να χυλώσει.

  2. 2

    Αποσύρουμε από την φωτιά, ξεκουράζουμε την οσπριάδα με σκεπασμένη την κατσαρόλα για 20-30 λεπτά.
    Σερβίρουμε γαρνίροντας με το ψιλοκομμένο πράσινο μέρος του φρέσκου κρεμμυδιού και τον μαϊντανό.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Matula Giasirani
στις
ΡΟΔΟΣ
Προσπαθούσα πάντα να μαγειρεύω υγιεινά με κύριο συστατικό την αγάπη!!!
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές