CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μαλακά μπισκότα βρώμης - μπανάνας μόνο με 3 υλικά ✨εύκολα vegan ✨
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μαλακά μπισκότα βρώμης - μπανάνας μόνο με 3 υλικά ✨εύκολα vegan ✨

Μαλακά μπισκότα βρώμης - μπανάνας μόνο με 3 υλικά ✨εύκολα vegan ✨

𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾
𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾ @bech
Στοκχόλμη, Σουηδία

Τόσο νόστιμα, όσο εύκολα! Βγαίνουν σχετικά άγλυκα, πολύ πιο ουδέτερα από τα κλασικά μπισκότα, αφού έχουμε κυρίως τα σάκχαρα από τις μπανάνες για τη γλύκα και καθόλου επιπρόσθετα όπως π.χ. μέσω μελιού ή άλλης γλυκαντικής ουσίας.

Ουσιαστικά τι γίνεται; Φτιάχνουμε τη βάση μόνο με βρώμη και μπανάνες και μετά προσθέτουμε το κάτι το επιπλέον.
(Την επόμενη φορά που θα τα φτιάξω εκτός από σοκολάτα θα βάλω και λίγο καρυδάκι για τη τραγανότητα.)

Γενικά τα θεωρώ άψογα για ένα χορταστικό και θρεπτικό πρωινό, που μπορείς να πάρεις στο χέρι και να φύγεις!

Tags:
#νηστίσιμο
#εύκολα
#γρήγορα
#ΧωρίςΕπιπρόσθετηΖάχαρη
#ΧωρίςΓλουτένη

Τόσο νόστιμα, όσο εύκολα! Βγαίνουν σχετικά άγλυκα, πολύ πιο ουδέτερα από τα κλασικά μπισκότα, αφού έχουμε κυρίως τα σάκχαρα από τις μπανάνες για τη γλύκα και καθόλου επιπρόσθετα όπως π.χ. μέσω μελιού ή άλλης γλυκαντικής ουσίας.

Ουσιαστικά τι γίνεται; Φτιάχνουμε τη βάση μόνο με βρώμη και μπανάνες και μετά προσθέτουμε το κάτι το επιπλέον.
(Την επόμενη φορά που θα τα φτιάξω εκτός από σοκολάτα θα βάλω και λίγο καρυδάκι για τη τραγανότητα.)

Γενικά τα θεωρώ άψογα για ένα χορταστικό και θρεπτικό πρωινό, που μπορείς να πάρεις στο χέρι και να φύγεις!

Tags:
#νηστίσιμο
#εύκολα
#γρήγορα
#ΧωρίςΕπιπρόσθετηΖάχαρη
#ΧωρίςΓλουτένη

Δες περισσότερα

Μαλακά μπισκότα βρώμης - μπανάνας μόνο με 3 υλικά ✨εύκολα vegan ✨

𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾
𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾ @bech
Στοκχόλμη, Σουηδία

Τόσο νόστιμα, όσο εύκολα! Βγαίνουν σχετικά άγλυκα, πολύ πιο ουδέτερα από τα κλασικά μπισκότα, αφού έχουμε κυρίως τα σάκχαρα από τις μπανάνες για τη γλύκα και καθόλου επιπρόσθετα όπως π.χ. μέσω μελιού ή άλλης γλυκαντικής ουσίας.

Ουσιαστικά τι γίνεται; Φτιάχνουμε τη βάση μόνο με βρώμη και μπανάνες και μετά προσθέτουμε το κάτι το επιπλέον.
(Την επόμενη φορά που θα τα φτιάξω εκτός από σοκολάτα θα βάλω και λίγο καρυδάκι για τη τραγανότητα.)

Γενικά τα θεωρώ άψογα για ένα χορταστικό και θρεπτικό πρωινό, που μπορείς να πάρεις στο χέρι και να φύγεις!

Tags:
#νηστίσιμο
#εύκολα
#γρήγορα
#ΧωρίςΕπιπρόσθετηΖάχαρη
#ΧωρίςΓλουτένη

Τόσο νόστιμα, όσο εύκολα! Βγαίνουν σχετικά άγλυκα, πολύ πιο ουδέτερα από τα κλασικά μπισκότα, αφού έχουμε κυρίως τα σάκχαρα από τις μπανάνες για τη γλύκα και καθόλου επιπρόσθετα όπως π.χ. μέσω μελιού ή άλλης γλυκαντικής ουσίας.

Ουσιαστικά τι γίνεται; Φτιάχνουμε τη βάση μόνο με βρώμη και μπανάνες και μετά προσθέτουμε το κάτι το επιπλέον.
(Την επόμενη φορά που θα τα φτιάξω εκτός από σοκολάτα θα βάλω και λίγο καρυδάκι για τη τραγανότητα.)

Γενικά τα θεωρώ άψογα για ένα χορταστικό και θρεπτικό πρωινό, που μπορείς να πάρεις στο χέρι και να φύγεις!

Tags:
#νηστίσιμο
#εύκολα
#γρήγορα
#ΧωρίςΕπιπρόσθετηΖάχαρη
#ΧωρίςΓλουτένη

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20'
11 τμχ / 1 ταψάκι
  • 4*πολύ* ώριμες μπανάνες
  • 2 φλβρώμη
  • 1/2 φλκομματιασμένη σοκολάτα / σταφίδες / καρύδα / ξηρούς καρπούς
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

20'
  1. 1

    ▪️Πολτοποιούμε με πιρούνι ή πρέσα πουρέ τις μπανάνες και προσθέτουμε τα άλλα δύο υλικά.
    ▪️Μεταφέρουμε το μείγμα σε ταψί με λαδόκολλα, χρησιμοποιώντας δύο κουτάλια και φτιάχνουμε 11 σφαίρες, που δε πατάμε καθόλου.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μαλακά μπισκότα βρώμης - μπανάνας μόνο με 3 υλικά ✨εύκολα vegan ✨
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μαλακά μπισκότα βρώμης - μπανάνας μόνο με 3 υλικά ✨εύκολα vegan ✨
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μαλακά μπισκότα βρώμης - μπανάνας μόνο με 3 υλικά ✨εύκολα vegan ✨
  2. 2

    ▪️Ψήνουμε στους 175⁰C στις αντιστάσεις γύρω στα 15 λεπτά ή μέχρι να πάρουν χρώμα.
    ▪️ Περιμένουμε να κρυώσουν εντελώς κι είναι έτοιμα!

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μαλακά μπισκότα βρώμης - μπανάνας μόνο με 3 υλικά ✨εύκολα vegan ✨
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μαλακά μπισκότα βρώμης - μπανάνας μόνο με 3 υλικά ✨εύκολα vegan ✨
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μαλακά μπισκότα βρώμης - μπανάνας μόνο με 3 υλικά ✨εύκολα vegan ✨
  3. 3

    Σημειώσεις:

    👉Η μισή δόση: 2 μπανάνες - 1 φλ βρώμη - 1/4 φλ απ' το τρίτο υλικό.

    👉Σίγουρα θα τους πήγαινε βανίλια και / ή κανέλα. Δεν έβαλα τίποτα (βάσει της αρχικής συνταγής) και πράγματι βγήκαν μια χαρά!

    👉Τη βρώμη τη μετράω σε χούφτες. 3 χούφτες μου βγαίνουν 1 φλ.

    👉 Έβαλα σοκολάτα γάλακτος, εννοείται όμως πως αν τα θέλουμε vegan με σοκολάτα, διαλέγουμε μια κατάλληλη χωρίς (ζωικό) γάλα, όπως είναι η μαύρη.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾
𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾ @bech
στις Τρίτη 04 Μάρτιος 2025 15:12:43 UTC
Στοκχόλμη, Σουηδία
Είναι ωραίο να ανοίγεις τη κουζίνα σου για τους άλλους και να μοιράζεσαι τις γαστρονομικές περιπέτειές σου!Γενικά βλέπω τη μαγειρική ως κάτι το δημιουργικό, σα βρώσιμη χειροτεχνία (!) που ευχαριστεί κι εμένα και τους γύρω μου.Λατρεύω να ψάχνω και να δοκιμάζω καινούργιες συνταγές, αλλά δε παραλείπω να φτιάχνω και τις παραδοσιακές αγαπημένες μου από τα παιδικά μου χρόνια, με αναμνήσεις από τη γιαγιά.
Δες περισσότερα

Σχόλια (4)

farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782)
farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782) @faridaSulthan_0107
Τετάρτη 05 Μάρτιος 2025 03:17:01 UTC
❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

μπισκοτάκι βρώμη μπανάνα με 3 υλικά τεμπέλικο

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Brownie με μπανάνα και μέλι χωρίς ζάχαρη
  2. Φετουτσίνι με σάλτσα μανιταριών-ανθότυρου C&G
  3. Τσίλι κον κάρνε σε πιο ελληνική κι ελαφριά εκδοχή με λευκά φασόλια, κιμά κοτόπουλου & κολοκυθάκια ✨
  4. 👩‍🍳 Πατατοσαλάτα 🥔 με Πέστο Ρόσο 🍅 και Αυγά!🥚
  5. Κοτομπουκιες με σος 🤍
  1. Γαριδομακαρονάδα με λευκό κρασί και μανιτάρια
  2. Τούρτα 💋Kiss!!!
  3. Ψητά μήλα αλμυρά ή γλυκά στο Air fryer ♠️💜
  4. Cheesecake γιαούρτιου
  5. Χούμους
  1. Ζαμπονοτυροπιτάκια
  2. Χούμους
  3. Χταποδοσαλάτα η εύκολη!
  4. Χταπόδι φούρνου με φακές και μελιτζανοσαλάτα πέστο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24445830
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close