CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σολομός πλακί
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σολομός πλακί

Σολομός πλακί

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματουλα Γιασιράνη #Ημερολόγιο2026 #Σολομός #πλακι #υγειινό #Πέμπτη

Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματουλα Γιασιράνη #Ημερολόγιο2026 #Σολομός #πλακι #υγειινό #Πέμπτη

Δες περισσότερα

Σολομός πλακί

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματουλα Γιασιράνη #Ημερολόγιο2026 #Σολομός #πλακι #υγειινό #Πέμπτη

Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματουλα Γιασιράνη #Ημερολόγιο2026 #Σολομός #πλακι #υγειινό #Πέμπτη

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα
1 μερίδα
  • 250 γραμ.σολομό φιλέτο χωρίσ πέτσα και κόκαλα
  • 4πατάτες μπέιμπι βρασμένες 10 λεπτά σε αλατισμένο νερό
  • 6-7ντοματίνια Κον κασέ ή μια ντομάτα μικρή Κον κασέ
  • 1κρεμμύδι σε ροδέλες
  • 1/3 της κούπαςάνηθο ψιλοκομμένο
  • 1 πρέζαεστραγκόν ξερό
  • 1/3 της κούπαςμαϊντανό ψιλοκομμένο
  • 1/2 κουτ. γλ.ζάχαρη
  • 1/2 κουτ. σ. πελτέ διαλυμένο σε λίγο ζεστό νερό
  • 1/2 κούπανερό
  • 50 mlελαιόλαδο
  • Ανθό αλατιού
  • Πιπέρι μαύρο φρέσκο τριμμένο από μύλο
  • Για το τέλος προαιρετικά:
  • φέτεςλάιμ
  • 2 κορυφέςφρέσκο βασιλικό
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Αλατίζω το φιλέτο του σολομού (ιδανικά με ανθό)και από τις 2 πλευρές το βάζω σε σχάρα που στηρίζω αν μπορώ πάνω από τον νεροχύτη ή αλλιώς με ένα ταψί αποκάτω και τον αφήνω για 30 λεπτά.
    Σε ευρύχωρο ρηχό ταψί βάζω το νερό, το λάδι, τον πελτέ, τις πατάτες κομμένες στα 4 ή στα 2 ανάλογα το μέγεθος που έχουν, και όλα τα υπόλοιπα λαχανικά εκτός από τον μαϊντανό.
    Προσθέτω την ζάχαρη, ανθό, πιπέρι, ανακατεύω να βραχούν καλά, και αφήνω στην άκρη να μαριναριστούν, για μισή ώρα.

  2. 2

    Προ – θερμαίνω τον φούρνο στους 200 βαθμούς κελσίου στον αέρα.
    Βάζω τον σολομό μέσα στο ταψί με τα λαχανικά και ψήνω στον φούρνο στην μεσαία σχάρα για 15-20 λεπτά,(μετρώ από την ώρα που θα πάρει βράση μέσα στον φούρνο), ή μέχρι να ροδίσει ο σολομός και να μείνει το φαΐ με το λάδι του.
    Ξεφουρνίζοντας πασπαλίζω με τον μαϊντανό αποφεύγοντας τον σολομό και ξεκουράζω το φαΐ για 15 λεπτά.
    Σερβίρω με λεπτοκομμένες φέτες λάιμ επάνω στον σολομό και φουντίτσες βασιλικού.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σολομός πλακί
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σολομός πλακί
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σολομός πλακί
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
στις Πέμπτη 13 Φεβρουάριος 2025 12:53:26 UTC
ΡΟΔΟΣ
Προσπαθώ να μαγειρεύω με μαζεμένα λιπαρά και κυρίως με υλικά που εχω ήδη στο ψυγείο η το ράφι της κουζίνας μου. Η αγάπη μου για την μαγειρική εξασφαλίζει νόστιμα πιάτα!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Argiro Glyka
Argiro Glyka @argieglyka17
Παρασκευή 14 Φεβρουάριος 2025 13:58:51 UTC
Εξαιρετικό και φαίνεται !!! 💞❤️✨️❤️💞
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

σολομός πλακί

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ζελέ φρουτοσαλάτα
  2. Καλαμάκι Κοτομπέικον στο air fryer
  3. Τυροπιτάκια- τυρόπιτες
  4. Πεπόνι με παγωτό βανίλια 0%🍈🍨
  5. Κέικ με βερίκοκα
  1. Τυρόπιτα χωρίς φύλλο
  2. Muffins με σταγόνες σοκολάτας
  3. Κρουασανάκια με σπιτική ζύμη σφολιάτας γεμιστά με σοκολάτα 🍫
  4. Εύκολα τρουφάκια 🍫
  5. Τορτίγια ολικής ομελέτα με τυρί και ντοματίνια
  1. Σουφλέ στιγμής με ψωμί στη φριτέζα αέρος
  2. Μους γλυκοπατάτας με σοκολάτα και γκανάζ σοκολάτας
  3. Κλασικός χαλβάς σιμιγδαλένιος 🤎🤎🤎
  4. Κρουασανάκια με σπιτική ζύμη σφολιάτας γεμιστά με σοκολάτα 🍫
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24486806
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close