CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σοκολατένιες Super Food μπάρες με ξηρούς καρπούς
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σοκολατένιες Super Food μπάρες με ξηρούς καρπούς

Σοκολατένιες Super Food μπάρες με ξηρούς καρπούς

Matina Georgaki
Matina Georgaki @masmatina

Εξαιρετική συνταγή από συνάδελφο και φίλη.

Εξαιρετική συνταγή από συνάδελφο και φίλη.

Δες περισσότερα

Σοκολατένιες Super Food μπάρες με ξηρούς καρπούς

Matina Georgaki
Matina Georgaki @masmatina

Εξαιρετική συνταγή από συνάδελφο και φίλη.

Εξαιρετική συνταγή από συνάδελφο και φίλη.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

32 Μπάρες
  1. 320 γρ.ξηρούς καρπούς (αμύγδαλο και φουντούκι καβουρδισμένα, κάσιους και καρύδι ωμά)
  2. 80 γρ.βρώμη
  3. 130 γρ.ταχίνι
  4. 165 γρ.αμυγδαλοβούτυρο ή φυστικοβούτυρο
  5. 175 γρ.μέλι
  6. 100 γρ.κουβερτούρα στέβια
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Αλέθουμε στο μούλτι τους ξηρούς καρπούς.

  2. 2

    Λιώνουμε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί.

  3. 3

    Τα ανακατεύουμε καλά όλα μαζί και απλώνουμε το μείγμα σε ένα ταψάκι με μεμβράνη και το βάζουμε στο ψυγείο να παγώσει και να δέσει.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σοκολατένιες Super Food μπάρες με ξηρούς καρπούς
  4. 4

    Κόβουμε σε κομμάτια και απολαμβάνουμε!!

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σοκολατένιες Super Food μπάρες με ξηρούς καρπούς
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Matina Georgaki
Matina Georgaki @masmatina
στις Δευτέρα 18 Αύγουστος 2025 20:12:30 UTC

Κορυφαία αναζήτηση σε

  1. 9th για ξηροί καρποί

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μοσχάρι στρογκανόφ με γιαούρτι (της Νίτσας)👩‍🍳🥩🍄‍🟫
  2. Brookie
  3. Σπιτική Σος BBQ Αντώνης
  4. Γρήγορο 🍌Banana's cake 🍌χωρίς ζάχαρη & χωρίς λακτοζη
  5. Μπουτάκι κοτόπουλου στο φουρνάκι με πατάτες
  1. Γρηγόρη κοτόσουπα
  2. Μοσχαράκι λεμονάτο της μαμάς!
  3. Υγιεινά Πάνκεικς με 3 υλικά
  4. Πιπεριές Φλωρίνης γεμιστές και με υπόλοιπο τυροκαυτερής
  5. Μους σοκολάτας με 2 υλικά
  1. Μοσχαράκι λεμονάτο της μαμάς!
  2. Υγιεινά Πάνκεικς με 3 υλικά
  3. Αρμπαρόριζα......spritz
  4. Μυλοκόπι φιλέτο σχάρας
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24966720
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close