Σπιτική Granola με ξηρούς καρπούς και μαύρη σοκολάτα

Τον τελευταίο καιρό έψαχνα μια καλή συνταγή για σπιτική granola, γιατί οι περισσότερες επιλογές του σούπερ μάρκετ είτε ήταν ακριβές είτε περιείχαν συστατικά που δεν με κάλυπταν ποιοτικά. Ήθελα να φτιάξω μια δική μου εκδοχή με καλύτερες πρώτες ύλες, όπως βρώμη, φιστικοβούτυρο, chia και μαύρη σοκολάτα, ώστε να έχω μεγαλύτερο έλεγχο στα συστατικά. Παράλληλα, διαπίστωσα ότι η σπιτική παρασκευή μειώνει σημαντικά το κόστος ανά μερίδα σε σχέση με τα έτοιμα προϊόντα, ενώ το τελικό αποτέλεσμα είναι πιο φρέσκο και προσαρμοσμένο στις δικές μου προτιμήσεις.
Σπιτική Granola με ξηρούς καρπούς και μαύρη σοκολάτα
Τον τελευταίο καιρό έψαχνα μια καλή συνταγή για σπιτική granola, γιατί οι περισσότερες επιλογές του σούπερ μάρκετ είτε ήταν ακριβές είτε περιείχαν συστατικά που δεν με κάλυπταν ποιοτικά. Ήθελα να φτιάξω μια δική μου εκδοχή με καλύτερες πρώτες ύλες, όπως βρώμη, φιστικοβούτυρο, chia και μαύρη σοκολάτα, ώστε να έχω μεγαλύτερο έλεγχο στα συστατικά. Παράλληλα, διαπίστωσα ότι η σπιτική παρασκευή μειώνει σημαντικά το κόστος ανά μερίδα σε σχέση με τα έτοιμα προϊόντα, ενώ το τελικό αποτέλεσμα είναι πιο φρέσκο και προσαρμοσμένο στις δικές μου προτιμήσεις.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Προθέρμανε τον φούρνο στους 150°C.
- 2
Ζέστανε φιστικοβούτυρο, μέλι και λάδι να ομογενοποιηθούν.
- 3
Σε μπολ ανάμειξε βρώμη, κανέλα, αλάτι, chia και ξηρούς καρπούς.
- 4
Πρόσθεσε το μείγμα φιστικοβούτυρου και ανακάτεψε καλά.
- 5
Άπλωσε σε ταψί με λαδόκολλα, πίεσε ελαφρά.
- 6
Ψήσε 15 λεπτά, μέχρι να στεγνώσει και να ροδίσει.
- 7
Άφησε να κρυώσει εντελώς χωρίς να ανακατέψεις. Σπάσε το αφού έχει κρυώσει καλά
- 8
Πρόσθεσε τη σοκολάτα όταν κρυώσει.
- 9
Εάν η θερμοκρασία του χώρου είναι πάνω από 26°C αποθήκευσε στο ψυγείο, αφού έχει κρυώσει εντελώς. Δεν πρέπει να έχει ίχνος υγρασίας.
Συμβουλές
Αν θέλεις πιο δεμένες μπουκιές, πρόσθεσε ασπράδι αυγού ή λιναρόσπορο με νερό πριν το ψήσιμο. Πρόσεξε το ψήσιμο γιατί καίγεται εύκολα. Τοποθέτησε το ταψί χαμηλά στο φούρνο και έλεγξε σε τακτά χρονικά διαστήματα. Φυλάσσεται σε αεροστεγές βάζο για 2–3 εβδομάδες.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές











Σχόλια