CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Fit and green..Αφράτη ομελέτα φούρνου.
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Fit and green..Αφράτη ομελέτα φούρνου.

Fit and green..Αφράτη ομελέτα φούρνου.

Γιωργος _ Φωτεινη
Γιωργος _ Φωτεινη @cookingcouple
Θεσσαλονικη

Ορίστε μία γρήγορη ομελέτα φούρνου άκρως υγιεινή για όλους εσάς και όλες εσάς που δεν έχετε πολύ χρόνο για να ξοδέψετε στην κουζίνα..

Ορίστε μία γρήγορη ομελέτα φούρνου άκρως υγιεινή για όλους εσάς και όλες εσάς που δεν έχετε πολύ χρόνο για να ξοδέψετε στην κουζίνα..

Δες περισσότερα

Fit and green..Αφράτη ομελέτα φούρνου.

Γιωργος _ Φωτεινη
Γιωργος _ Φωτεινη @cookingcouple
Θεσσαλονικη

Ορίστε μία γρήγορη ομελέτα φούρνου άκρως υγιεινή για όλους εσάς και όλες εσάς που δεν έχετε πολύ χρόνο για να ξοδέψετε στην κουζίνα..

Ορίστε μία γρήγορη ομελέτα φούρνου άκρως υγιεινή για όλους εσάς και όλες εσάς που δεν έχετε πολύ χρόνο για να ξοδέψετε στην κουζίνα..

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

45 λεπτά
2 μερίδες
  • 4αυγά
  • 2μέτριες πιπεριές κέρατο πράσινες και 1 πιπεριά Φλωρίνης
  • 1μέτριο κολοκυθάκι
  • 2 φέτεςανθότυρο
  • Φρέσκο δυόσμο
  • 2 μικρέςντομάτες κομμένες σε ροδέλες
  • Αλάτι πιπέρι ρίγανη
  • Λίγοελαιόλαδο
  • 2 κουταλιέςγιαούρτι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

45 λεπτά
  1. 1

    Κόβουμε όλα τα λαχανικά σε μικρά κομματάκια εκτός από τις ντομάτες

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Fit and green..Αφράτη ομελέτα φούρνου.
  2. 2

    Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο σοτάρουμε τα λαχανικά μέχρι να μαραθούν για περίπου 8 με 10 λεπτά..

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Fit and green..Αφράτη ομελέτα φούρνου.
  3. 3

    Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τα αυγά το γιαούρτι το θρυμματισμένο ανθότυρο και τον δυόσμο.προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Fit and green..Αφράτη ομελέτα φούρνου.
  4. 4

    Στρώνουμε σε ένα στρογγυλό ταψάκι αντικολλητικό χαρτί και ρίχνουμε μέσα τα σοταρισμένα λαχανικά. Μετά ρίχνουμε πάνω στα λαχανικά το μείγμα με τα αυγά και ανακατεύουμε ελαφρώς. Τέλος τοποθετούμε τις ντομάτες πάνω στο μείγμα κομμένες σε ροδέλες και ρίχνουμε από πάνω λίγο ρίγανη.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Fit and green..Αφράτη ομελέτα φούρνου.
  5. 5

    Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου 15 με 20 λεπτά. Αν θέλετε τα τελευταία 5 λεπτά βάλτε το να ψηθεί στο γκριλ για να πάρει ωραίο χρυσαφένιο χρώμα.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Fit and green..Αφράτη ομελέτα φούρνου.

Συμβουλές

Βάλτε παγωμένη μπύρα βγάλτε την ομελέτα και απολαύστε την...

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Γιωργος _ Φωτεινη
Γιωργος _ Φωτεινη @cookingcouple
στις Κυριακή 23 Αυγούστου 2026 14:52:34 UTC
Θεσσαλονικη
Είμαστε ζευγάρι ο Γιώργος και η Φωτεινή και έχουμε δυο μικρά αγορακια 14και 12 χρονων.. η μαγειρική για εμάς είναι πάθος.... ειναι διασκεδαση.Φίλες και φίλοι Πάρτε μία κατσαρόλα ένα τηγάνι και μαγειρέψετε κρέας ψάρι σάλτσα ντομάτα μακαρόνια λαχανικα μυρωδικά και βότανα κλείστε τα μάτια ονειρευτείτε μαγειρέψτε και απολαύστε το. Οταν μαγειρεύετε Κάντε το με αγάπη για να ευχαριστήσετε τους ανθρώπους που αγαπάτε .Σε ευχαριστουμε πολύ cookpad που μας δίνεις τη δυνατότητα να εκφράσουμε την αγάπη μας για τη μαγειρική μέσα από τις συνταγές αυτές..
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

ομελέτα φούρνου

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πάστα Φλώρα με τέσσερις μαρμελάδες
  2. Ντάκος χωριάτικη
  3. Μελιτζανόπιτα χωρίς φύλλο - σουφλέ, με μοτσαρέλα, φέτα, ντομάτα & φρέσκο κρεμμυδάκι ✨
  4. Brioche με κρέμα βανίλιας και κομμάτια σοκολάτας
  5. Κρητικά ντακάκια
  1. Brioche με κρέμα βανίλιας και κομμάτια σοκολάτας
  2. Γκασπάτσο Γιαούρτι Ροδάκινο
  3. Κρητικά ντακάκια
  4. Σαλάτα Αγγούρι-Ραπανάκι-Μυρωδικά C&G
  5. Ψαρονέφρι με Κόκκινο Κρασί στη Χύτρα
  1. Brioche με κρέμα βανίλιας και κομμάτια σοκολάτας
  2. Μελιτζανόπιτα χωρίς φύλλο - σουφλέ, με μοτσαρέλα, φέτα, ντομάτα & φρέσκο κρεμμυδάκι ✨
  3. Ντάκος χωριάτικη
  4. Πάστα Φλώρα με τέσσερις μαρμελάδες
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/26486334
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close