
Ζωμός Λαχανικών

Εύκολή παρασκευή ζωμού από διάφορα λαχανικά σε 40 λεπτά. Προετοιμασία10 λεπτά Παρασκευή30-40 λεπτά
Λίγα μυστικά ακόμα
Ο ζωμός μπορεί να κρατηθεί στο ψυγείο για 5 ημέρες. Εγώ το καταψύχω σε μικρά δοχεία ή ακόμη και σε παγοκυψέλες. Είναι ο πιο υγιεινός κύβος λαχανικών και με εξαιρετική γεύση ιδίως αν τα λαχανικά μας είναι βιολογικά. Μου αρέσει να προσθέτω από το ζωμό στις συνταγές μου δίνοντας μια πιο ενδιαφέρουσα και πιο δυνατή γεύση κυρίως στα χορτοφαγικά μου πίατα. Είναι μια παραλαγή από μάθημα μαγειρικής που πήρα στο Τορόντο για αυστήρους χορτοφάγους.(Cooking for our Vegan friends)
Ζωμός Λαχανικών
Εύκολή παρασκευή ζωμού από διάφορα λαχανικά σε 40 λεπτά. Προετοιμασία10 λεπτά Παρασκευή30-40 λεπτά
Λίγα μυστικά ακόμα
Ο ζωμός μπορεί να κρατηθεί στο ψυγείο για 5 ημέρες. Εγώ το καταψύχω σε μικρά δοχεία ή ακόμη και σε παγοκυψέλες. Είναι ο πιο υγιεινός κύβος λαχανικών και με εξαιρετική γεύση ιδίως αν τα λαχανικά μας είναι βιολογικά. Μου αρέσει να προσθέτω από το ζωμό στις συνταγές μου δίνοντας μια πιο ενδιαφέρουσα και πιο δυνατή γεύση κυρίως στα χορτοφαγικά μου πίατα. Είναι μια παραλαγή από μάθημα μαγειρικής που πήρα στο Τορόντο για αυστήρους χορτοφάγους.(Cooking for our Vegan friends)
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Προσθέτουμε το σκόρδο, τα κρεμμύδια και το πράσσο. Σωτάρουμε για 5 λεπτά σε μέτρια φωτιά ή ώσπου να μαλακώσουν λίγο.
- 2
Συνεχίζουμε προσθέτοντας τα καρότα, την πατάτα και το σέλερυ ή το σέλινο, σωτάρουμε για άλλα 10 λεπτά ανακατεύοντας που και που για να μην κολήσουν.
- 3
Τέλος προσθέτουμε τις ντομάτες, τα μανιτάρια, τις φακές, το μαϊντανό, το βασιλικό, τα δαφνόφυλλα το αλάτι και το πιπέρι. Σκεπάζουμε με νερό. Αφήνουμε να βράσει και σκεπάζουμε.
- 4
Μειώνουμε την θερμοκρασία και από εκείνη τη στιγμή αχίζουμε να μετράμε 30 με 40 λεπτά ανακατεύοντας μια στις τόσες.
- 5
Τέλος, στραγγίζουμε σε ψιλό σουρωτήρι πατώντας τα υλίκα για να βγάλουν όλο τους το ζουμί. Το ιδανικότερο είναι να το περάσουμε από μύλο λαχανικών για πιο πλούσια γεύση.
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές


Σχόλια (6)