CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σουφικό λαδερό
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σουφικό λαδερό

Σουφικό λαδερό

flora
flora @cook_8450000

Αυτή είναι μια αυθεντική συνταγή από τη Χίο, την οποία βρήκα στο βιβλίο "Όλη η Ελλάδα στο πιάτο σας!" στο τεύχος Λαδερά-Νηστίσιμα των εκδόσεων Φυτράκη (από εκεί και η φωτό) και την οποία έφτιαξα με μικρές παραλλαγές τις οποίες θα σας αναφέρω στο τέλος.

Λίγα μυστικά ακόμα

Οι παραλλαγές που έκανα εγώ στην συνταγή αυτή είναιαντί για 6 κολοκυθάκια έβαλα 3 και 3 καρότα κομμένα ροδέλες και 3 πιπεριές κέρατα (2 κοκκ. και 1 πρασ.). Πρόσθεσα επίσης 3 φρέσκα κρεμμυδάκια (νομίζω ότι και το ξερό θα του πήγαινε). Σοτάρισα όλα τα λαχανικά μαζί με τα σκόρδα και τα κρεμμυδάκια, έριξα τις ντομάτες και τα σουρωμένα ρεβίθια και τα έβρασα στη χύτρα για 10 λεπτά. Το πιάτο ήταν πανέμορφο από τα χρώματα και πιστέψτε με.....πολύ νόστιμο!!!!!!

Αυτή είναι μια αυθεντική συνταγή από τη Χίο, την οποία βρήκα στο βιβλίο "Όλη η Ελλάδα στο πιάτο σας!" στο τεύχος Λαδερά-Νηστίσιμα των εκδόσεων Φυτράκη (από εκεί και η φωτό) και την οποία έφτιαξα με μικρές παραλλαγές τις οποίες θα σας αναφέρω στο τέλος.

Λίγα μυστικά ακόμα

Οι παραλλαγές που έκανα εγώ στην συνταγή αυτή είναιαντί για 6 κολοκυθάκια έβαλα 3 και 3 καρότα κομμένα ροδέλες και 3 πιπεριές κέρατα (2 κοκκ. και 1 πρασ.). Πρόσθεσα επίσης 3 φρέσκα κρεμμυδάκια (νομίζω ότι και το ξερό θα του πήγαινε). Σοτάρισα όλα τα λαχανικά μαζί με τα σκόρδα και τα κρεμμυδάκια, έριξα τις ντομάτες και τα σουρωμένα ρεβίθια και τα έβρασα στη χύτρα για 10 λεπτά. Το πιάτο ήταν πανέμορφο από τα χρώματα και πιστέψτε με.....πολύ νόστιμο!!!!!!

Δες περισσότερα

Σουφικό λαδερό

flora
flora @cook_8450000

Αυτή είναι μια αυθεντική συνταγή από τη Χίο, την οποία βρήκα στο βιβλίο "Όλη η Ελλάδα στο πιάτο σας!" στο τεύχος Λαδερά-Νηστίσιμα των εκδόσεων Φυτράκη (από εκεί και η φωτό) και την οποία έφτιαξα με μικρές παραλλαγές τις οποίες θα σας αναφέρω στο τέλος.

Λίγα μυστικά ακόμα

Οι παραλλαγές που έκανα εγώ στην συνταγή αυτή είναιαντί για 6 κολοκυθάκια έβαλα 3 και 3 καρότα κομμένα ροδέλες και 3 πιπεριές κέρατα (2 κοκκ. και 1 πρασ.). Πρόσθεσα επίσης 3 φρέσκα κρεμμυδάκια (νομίζω ότι και το ξερό θα του πήγαινε). Σοτάρισα όλα τα λαχανικά μαζί με τα σκόρδα και τα κρεμμυδάκια, έριξα τις ντομάτες και τα σουρωμένα ρεβίθια και τα έβρασα στη χύτρα για 10 λεπτά. Το πιάτο ήταν πανέμορφο από τα χρώματα και πιστέψτε με.....πολύ νόστιμο!!!!!!

Αυτή είναι μια αυθεντική συνταγή από τη Χίο, την οποία βρήκα στο βιβλίο "Όλη η Ελλάδα στο πιάτο σας!" στο τεύχος Λαδερά-Νηστίσιμα των εκδόσεων Φυτράκη (από εκεί και η φωτό) και την οποία έφτιαξα με μικρές παραλλαγές τις οποίες θα σας αναφέρω στο τέλος.

Λίγα μυστικά ακόμα

Οι παραλλαγές που έκανα εγώ στην συνταγή αυτή είναιαντί για 6 κολοκυθάκια έβαλα 3 και 3 καρότα κομμένα ροδέλες και 3 πιπεριές κέρατα (2 κοκκ. και 1 πρασ.). Πρόσθεσα επίσης 3 φρέσκα κρεμμυδάκια (νομίζω ότι και το ξερό θα του πήγαινε). Σοτάρισα όλα τα λαχανικά μαζί με τα σκόρδα και τα κρεμμυδάκια, έριξα τις ντομάτες και τα σουρωμένα ρεβίθια και τα έβρασα στη χύτρα για 10 λεπτά. Το πιάτο ήταν πανέμορφο από τα χρώματα και πιστέψτε με.....πολύ νόστιμο!!!!!!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

50 Minutes
4 μερίδες
  1. 2 φλυτζ.ρεβίθια μουλιασμένα από το βράδυ
  2. 6κολοκυθάκια μικρά κομμένα σε ροδέλες
  3. 1/2 φλυτζ.λάδι
  4. 3ντομάτες ξεφλουδισμένες και τριμμένες
  5. 2 σκελίδεςσκόρδο σε φετάκια
  6. αλάτι
  7. πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

50 Minutes
  1. 1

    Πλένετε καλά τα μουλιασμένα ρεβίθια και τα βάζετε να βράσουν σε κατσαρόλα με νερό. Τα ξαφρίζετε και τα αφήνετε να βράσουν μέχρι να μαλακώσουν.

  2. 2

    Πλένετε τα κολοκυθάκια και τα στραγγίζετε. Τα σοτάρετε με λίγο λάδι, προσθέτετε τα σκόρδα, τα σοτάρετε κι αυτά για λίγο και τα ρίχνετε όλα σε μια λεκάνη.

  3. 3

    Βράζετε τις τριμμένες ντομάτες σε μια κατσαρόλα με λίγο νερό για 10 λεπτά. Ρίχνετε τα ρεβίθια στραγγισμένα, αλάτι, πιπέρι και τα βράζετε για άλλα 20 λεπτά. Προσθέτετε τα κολοκυθάκια με τα σκόρδα, το υπόλοιπο λάδι και τα αφήνετε να βράσουν όλα μαζί σε χαμηλή φωτιά, μέχρι να δέσει η σάλτσα.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

flora
flora @cook_8450000
στις Πέμπτη 10 Απρίλιος 2008 16:59:10 UTC

Σχόλια (5)

flora
flora @cook_8450000
Δευτέρα 04 Μάιος 2009 21:36:21 UTC
Τα έφτιαξα πάλι σήμερα και πρόσθεσα και πλευρώτους. Του πάνε πολύ τελικά και τα μανιτάρια! Τα συστήνω...
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μεσογειακά burritos 🌯
  2. Ζυμαρικά με σάλτσα φέτας και σπαράγγια C&G
  3. Μοσχάρι στρογκανόφ με γιαούρτι (της Νίτσας)👩‍🍳🥩🍄‍🟫
  4. Brookie
  5. Σπιτική Σος BBQ Αντώνης
  1. Ρεβυθοκεφτέδες
  2. Μανιτάρια γεμιστά με σπανάκι
  3. Ταχίνη ντιπ Νηστίσιμη
  4. Τζιγεροσαρμάδες από τη Μακεδονία
  5. Γαλοτύρι ντιπ αλα Άντρη
  1. Συνταγή για άλμη
  2. Ρεβυθοκεφτέδες
  3. Γαλοτύρι ντιπ αλα Άντρη
  4. Ταχίνη ντιπ Νηστίσιμη
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3070183
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close